编者按：洪兰，知名教授、作家、译者。美国加州大学河滨校区实验心理学博士，台湾中央大学认知神经科学研究所所长。多年来，她积极投身科学生根及阅读推广工作，致力于译介心理学、生命科学等领域书籍，2006年获选为金石堂年度出版风云人物。2013年3月我们有幸聆听了洪兰教授的演讲，她对成长的解读，启人深思，遂引发了约请她在《读者·校园版》开辟园地、让更多人分享其思想的想法，而她对《读者·校园版》也颇有好感。机缘成熟，我们从2013年第11期开始，连续刊载洪兰的文章，敬请大家关注。

给孩子甜蜜的家

在报上看到美国南部阿拉巴马州遭受龙卷风的袭击时，一只小狗被龙卷风卷到几里地之外，摔下来把前腿摔断了。主人找了好久找不到它，以为没希望了，想不到三个星期后，它一点一点地爬回来了。它的前脚断了，爬行时无着力点，真不知它是怎么拖着身体爬回家的。

我家以前养的猫曾经从医院逃走，三个星期后，也浑身是伤，拼命回到家门口才死。猫狗都如此恋家，人怎么可能不爱家？

曾经有一个实验，要被测试者尽快讲出心中最重要的一个字，结果不论男女老少，频率最高的字是“家”。小孩子更是恋家，因为家是庇护他、使他能生存下去的地方。其实，就算大人，一发生事情也是想赶快回家。家给人的安全感是任何一样东西都不能取代的，所谓“金窝、银窝，不如自己的草窝”。《飘》这本书最让我感动的，就是郝思嘉那种不顾一切、一定要回家的信念。

所以，父母给孩子最好的礼物，就是一个温暖的家，让他安心地在里面成长。很多父母喜欢跟孩子开玩笑说：“我不要你了，我要把你跟王家的妹妹换。”或是孩子不听话，便威胁他说：“我叫警察来把你抓走。”更糟的是，孩子功课不好，便说：“没有考一百分，不要给我进这个家门。”这些话都让孩子心生恐惧，这些恐惧有时反映在一些行为上，如咬手指甲、做噩梦，甚至尿床。

孩子最大的恐惧是没有人爱，安全感是人类第一要满足的需求。家是这么的重要，请给孩子一个甜蜜的家吧！

学习与不喜欢的人相处

报载，台中某大学附属小学的老师，要学生写出班上最喜欢和最不喜欢的三个同学的名字，而且规定不准空白。这表示，即使没有不喜欢的人，为了交卷，也得捏造出几个人来。结果被列入不喜欢名单的孩子，回家痛哭，不肯上学。

这则新闻令人非常诧异，也令人匪夷所思，怎么有人拿学生的自尊心开玩笑？更糟的是，该校辅导室主任还强辩是为了了解小朋友的人际关系。这真是太离谱了！这样做不但不能了解学生的人际关系，还会分化学生之间的感情——“原来你不喜欢我。好，从今以后，大家走着瞧！”

目前台湾个人资料外泄的情况严重，倘若有一天，这个学生出来选民代或担任公职时，说不定就会有人拿这些资料来攻击：“某某候选人在学校是最不受欢迎的学生。”这是一件严重伤害孩子自尊心的事，童年时期心灵遭受的伤痕特别深。我有同事幼年时因为家贫，被同学看不起，不跟他玩，到现在都过了50年，他还是没忘记。

强迫学生写出自己不喜欢同学的名字，还有一个“定名”的作用。情绪本来只是一种感觉，靠感情给它定位，语言给它定名。例如我们听到负面评语时，无法马上决定要生气还是一笑置之，如果说话的人是老板，那就不能生气，只好打哈哈过去；如果是下属，就可以板起面孔。

语言会强化情绪记忆

情绪经过语言的编码后，就会在大脑中储存，若是没有语言的帮助，过一会儿这无名的情绪就会被忘记。把情绪诉说给别人听时，为了使人听懂，必须讲出事件的前因后果，这样会把一些原来不在一起的神经回路拉在一起：又为了合理化，说明自己是受害者而加油添醋，最后，小事就变成“此仇不报非君子”的大事了。

如果忍一下不说，情绪很快就会过去，心情又恢复平静。这是为什么五代同堂的家族都有“百忍堂”；如果不忍，五代就无法同堂住。

语言是记忆很重要的媒介。日本有个很好的例子：有个高中生毕业后，父母替他签了一年合同，把他从繁华的大阪送到九州山里造林。他一下火车，工头就把他手机里的电池丢到水里，他大吃一惊，正要抗议时，工头说：“没有手机，不能跟外界通讯，你才留得下来。”

果然，刚开始他每天都想找人诉苦，但是山中无信号，没有办法，只好去睡觉，在还没有形成语言之前就过去了。慢慢地，他习惯了山里的生活方式，也爱上了大自然的纯朴，当他契约期满可以回大阪时，他反而自愿留下来。

不要在孩子身上贴标签

很多情绪的事是愈讲愈糟糕，要孩子写下他不喜欢的人，等于给这个孩子贴上了“不受欢迎”的标签。在美国，老师不准孩子说不喜欢谁，愈是不喜欢的人，老师愈是要把这两个人编在一组。教育是为学生进入社会做准备，进入社会后，你不能挑同事，也不能挑老板，孩子必须从小学习跟不喜欢的人相处。再说，人是互相影响的，说不定那个孩子只是没有人教他如何正确地跟人相处，何必那么早就给孩子贴上“不受欢迎”的标签呢？

台中这所附小是一所颇有声誉的学校，做出这种事令人非常惊讶。这是教育者心态的问题，不是一时的疏忽，不容忽视。