李红珠

俗话说“良药苦口利于病”，但有些药的味道实在太苦，尤其是中药汤剂，确实让人难以下咽。不要说孩子了，即使大人端起药杯来也愁容满面。于是就有人想到了往药汤里加白糖以抵消苦味，或者干脆用含糖饮料吃药，认为这样能一举两得：一来可以省去另外喝水的麻烦，二来还掩盖了药物的苦味，但这种做法不值得提倡。首先，含糖饮料中往往添加蔗糖、蜂蜜等甜味剂，进入人体后变成葡萄糖和果糖，影响解热镇痛药、感冒药、降血糖药、磺胺类的吸收，增加可的松类皮质激素的副作用，轻者降低药物的疗效，重者还会引起不良反应。其次，中药里成分复杂，糖可能影响黄连、大黄等某些苦味药性的发挥，使疗效打折扣。建议选择不影响药效的方法减轻药物的苦味。

一、含糖饮料延缓药物吸收

汽水、运动饮料、果汁、乳饮料等含糖饮料已经成为人们的日常饮品，长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成危害。如果吃糖过量而无法及时消耗，多余的热量就会转化成脂肪。添加糖的饮品摄取过多会令血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加，引发肥胖，增加患心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等的风险。世界卫生组织曾对23个国家人口死亡原因作了调查，得出的结论是嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。含糖饮料对药物的影响分为以下6个方面。

1.解热镇痛药、含对乙酰氨基酚的感冒药：每克白糖所含的热量约16.8千焦（4千卡），糖能减慢胃里内容物的排泄速度，抑制解热镇痛药的吸收，因此服用氨基比林、对乙酰氨基酚、布洛芬，以及含这些成分的感冒药都不宜喝含糖饮料。……