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李成卫 医学博士，副教授、副主任医师、硕士研究生导师。现任北京中医药大学临床基础系金匮要略教研室教师；导师王庆国教授，为燕京刘氏伤寒学派第三代传人；师事中国中医研究院沈绍功教授多年，为沈氏女科第二十代传人。长期从事仲景学说的理论、历史与临床应用体系研究。曾发表论文、译文10余篇，主编《沈绍功临证验案精选》、《冠心病临床药对新用》、《糖尿病临床药对新用》医学专著10余部，《同仁堂养生馆》等医学科普著作20余部；参与国家自然科学基金基础、临床科研课题5项，为国家重点基础研究发展计划（973计划）骨干研究成员。

经过一天忙忙碌碌的工作，回到家中，最大的享受莫过于美美地睡上一觉，一扫白天的疲惫，以充沛的精力迎接第二天的阳光。科学研究证明，睡眠是高等脊椎动物恢复精力所必需的休息，在睡眠中，人的能量得到储存，精力和体力也获得恢复，同时，人体的内分泌系统、神经系统、肝脏等的许多功能只有在睡眠中才能得到充分的发挥，进而保障人体内环境的稳定，保证身体的健康。

食品与健康：现实生活中，很多人都在饱受失眠、入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍的困扰。这是什么原因导致的呢？

李成卫：失眠这个病，说大不大，说小不小，病因复杂，表现多样。其中，心脏疾病导致的失眠、入睡困难，常常被忽略。进入睡眠状态后，人的肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道的蠕动也明显减弱，血压轻度下降，心跳也应该相应地缓慢下来。……