张乾

每个人都应该懂一点儿医学常识，对自己的身体状况多一些了解。这样，当身体出现疼痛症状时，才能正确地应对并及时发现可能隐藏的疾病。

胸部出现针扎、烧灼样的刺痛，有时向肩背部放射，且疼痛经常在活动后出现，安静下来就能缓解。这可能是冠状动脉被阻塞，心脏供血不足而引发的心绞痛。心绞痛常常来去无踪，在跑步、爬樓梯时突然袭来，半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意，这是严重心脏病的征兆。如果怀疑是心绞痛，尽快咀嚼一片阿司匹林（能阻止致命的血液凝结），然后去医院看急诊。

胸部正中灼烧样疼痛。食管末端有一处肌肉，负责将食物推送入胃部，并且阻止食物反流回食管。当这处肌肉出现问题时，酸性很高的胃液便会进入食道，使食管黏膜受到损伤。这时，应咀嚼一片水果味的口香糖，这会使口腔产生足够的唾液，冲刷食管中的胃酸。若经常犯病，就应该去看医生，长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。

咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困难。如果这种情况持续数日，就要考虑是不是患上了急性支气管炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。如果每年发病期超过2～3个月，并持续2年以上，就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌，给患者带来很大的痛苦。要尽快就医，不要抽烟。

咳嗽、咳痰，且胸痛、发高烧。这可能是肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。发生这种情况时，要尽快就医。必要时要拍X光片，静脉注射抗生素。

喉咙后部痛痒感，并伴有大量鼻腔分泌物。身体遭遇灰尘、花粉等过敏原时，人体通过分泌黏液和泪液来进行洗刷，这也是一种自我保护机制。仔细观察周围环境，并记住吃过哪些食物，找出过敏原，今后尽可能躲避。必要时，可服用抗组胺类抗过敏药物。

头部像被挤压般疼痛。可能是紧张性头痛，由于压力过大或过度疲劳，交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。散步是个不错的缓解方式，运动能使血液中产生复合胺，这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外，室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。

眉毛处剧痛，且在头部倾斜时加重。这可能是鼻窦炎的症状，可在眼部和颧骨处放一块热毛巾，湿热的潮气能减缓疼痛。如果仍不缓解，就要去看耳鼻喉科医生。

先是胃部剧痛，然后，疼痛转移到右下腹。可能病况是阑尾炎。急性阑尾炎需要及时进行外科切除手术，否则，会发生阑尾穿孔之类致命的问题。

腹部灼烧样疼痛，好像吞了一个烟头。可能病况是胃或十二指肠溃疡。胃部或十二指肠的黏膜出现溃烂，遭到高强度胃酸的侵袭。注意，此时不要喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，能够刺激胃酸分泌，使疼痛加剧。去医院就诊，医生可能会安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断，目前有多种药物能够治愈溃疡，重要的是坚持服药和注意饮食。

上腹部尖锐疼痛。可能病况是胆结石。胆囊内生出小块胆汁颗粒，导致胆管梗阻和发炎。此时能做的是及时就医，与医生商议治疗方案。此外，为了预防胆结石，一定要按时按量吃早饭。

大便困难，甚至排便时出现疼痛感。可能病况是便秘。要多饮水，多吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀，请及时就医。

便血。有可能是痔疮破裂引起的，但也有可能是另一种致命的疾病——直肠癌，要及时到医院做正规检查。

背部下侧出现狂热痛感。可能病况是肾结石。身体吸收过多钙质，并排入尿液，钙质在尿道形成结石，阻塞尿道。多饮水，水分能稀释尿液，减少发生结石的危险。

背部肌肉扭缩，脊柱僵直。可能病况是脊柱椎间盘退化。长期坐着工作或者坐姿不当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。应急措施是：服用镇痛剂，仰卧在硬板床上，膝盖弯成90°角，保持此姿势20分钟。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力。