◆姜立俊 王有光

1 健美操的特点

健美操不仅仅是一项体育运动，它还结合了舞蹈、音乐，追求人体的健康与美丽，是一个不但需要掌握多项难度动作的运动项目，而且还有很强的节奏感，运动员对这些高难度动作也是必须要熟练掌握的。要成为一名优秀的健美操运动员，就必须长期进行健美操训练，并不断总结积累经验。健美操运动具有协调、流畅、有节奏三个特点，健美操练习者在锻炼身体的同时还增强了体质，从中得到美的享受和气质的提升。

2 传统体育健美操教学中存在的问题

1）有些学校及其教师不注重学生体育健美操的学习，而是更多地把时间花在学习文字课上。

2）在传统的健美操教学中，教师占据了学生在体育课中的主体地位，在面对一些复杂的动作时，教师不但要为学生精细地讲解，还要为学生进行动作示范，而学生还有可能不理解，只能在这种传统教学方法中依葫芦画瓢地模仿教师的动作学习和练习，不能准确地学习健美操的动作，也不能很好地培养学生的创新能力。

3 多媒体技术与体育健美操教学的结合

随着教育改革的发展，学校慢慢地新增了健美操教学，并随着多媒体技术广泛在各个领域的运用，它渐渐也在体育教学中开始运用，并把健美操的美展现得淋漓尽致。健美操是近年来发展起来的运动项目，它不仅具有较高的锻炼价值，而且能够培养学生积极的心态，因而在广大中学备受青睐。

3.1 培养学生的学习兴趣

健美操的教学分为理论课和实践课。在学生初步学习健美操的时候，不需急于教学生动作，而是把学生带到多媒体教室，通过播放录像、视频或制作的PPT课件等各种媒体手段来反映健美操的动作变化过程，在播放过程中可暂停、慢放或多次播放所需材料，使动作更通俗易懂，在学生的头脑中形成一部影像，利于学生学习和接受。多媒体教学改变了传统的教学模式，在充分满足学生需要的同时，让学生对健美操动作有了更深入的理解，从而对体育课有了更浓厚的学习兴趣，使健美操贯穿于学生的生活中，在进行枯燥学习的同时拥有一个更健康的身体。

3.2 学生参与实践教学

在体育健美操教学中充分利用多媒体技术的功能，使学生在有形具体的实践中学习，有效提高了教师的教学效率，培养学生的学习能力。在健美操实践教学中，利用多媒体的价值，让学生随时可以观看健美操教学视频录像，学生通过观看视频，理解并与自己练习的动作进行对比分析，从而完善自己的动作。学生边看视频边模仿练习，就能很好地领会到动作的要点了，教师也能抽出时间更好地指导学生的练习，从而保证了教学的进度和质量。

如在教授学生校园健身操《青春魅力》时，首先要让学生对这套操的动作有初步的了解，通过给学生播放这套操的视频，并对各种比较难的动作对学生进行解读，让学生自己模仿视频练习，最后为学生精讲，同时也会给予动作示范。这样学生很快就能正确熟练地掌握到健身操的动作。通过课堂的反复练习，学生很快便能准确掌握所学的动作，增加了学生的成就感，极大地提高了学生进一步学习的兴趣。学生利用在课堂和自己的自由时间的练习，在短时间内就可以独立地展示出充满青春活力的校园健身操。

3.3 成果展示

健美操就像是舞蹈，学生在练习的过程中会很好地享受动作带给自己的快乐和幸福感，但不能很好地、仔细地欣赏到自己的动作，对于个别的细节也不能很好地纠正。为了让学生更好地掌握动作，教师可以把学生展示的健美操录下来，让学生欣赏到自己的动作，同时与示范视频进行比较，提高学生完成动作的质量，也激励学生更好地展现自我，从而增强学生的自信心。

如在学生完全掌握健身操《青春魅力》成套动作后，笔者要求学生8～10人一组，自己进行队形的创编，并在学生创编成果展示时用数码相机把每个小组的表演录下来，通过多媒体技术让学生自己观看，在小组间互相评价和学习，从而改进和完善自己的动作，提高表演的质量。最后征求学生同意后，笔者将学生的学习成果展示播放给全班同学，以此激励学生在以后的学习中更好地展示自我，从而达到了增强学生自信心的目的。

总之，多媒体技术有着传统健美操教学方法无法比拟的优点，它在中学健美操教学中的应用，极大地调动了学生学习的积极性，优化了健美操课堂的教学效果，成为新课程改革中体育教学改革的必然趋势。

4 多媒体技术运用到健美操教学中的建议

1）有些学校只注意加强学生对文字课的学习，忽视了学生的体育课，体育课只是做些简单的热身运动，就让学生自己活动。许多开设的体育课程也没有对学生进行教学，有时甚至把体育课用来让学生去学习别的课程，没有重视学生的体质教育和艺术兴趣的培养。

2）体育教师要作为学生的学习引导者，不但是学生的老师，更是学生的朋友，要与学生一起学习，不断地积累经验，提高自己的技能，能够接受时代的发展带来的各种挑战，真正促进现代化教育的腾飞。

3）体育教师应能够掌握一种以上的课件制作软件，尤其是能够制作PPT来进行教学。

4）有的学校有专门排练体操的多媒体教室，它们就能很好地应用多媒体技术教学健美操。但是有些学校没有这么优秀的条件，要在室外进行健美操体育教学。这些学校的教师就可以用笔记本电脑来解决室外多媒体视频示范的难题。

5）兴趣是学生获得优秀的学习成果的基础，教师要注重对学生进行健美操学习的兴趣培养，并让学生理解健美操这一体育项目的意义和价值，让学生能够从内心深处去热爱和练习健美操。

5 结语

利用多媒体技术播放健美操视频，其美感有利于让学生产生学习的动机，促使学生由被动地接受体育知识转变成主动去学习，并创造出体育价值，取得了有效的学习效果。使用多媒体进行体育教学，丰富和生动了体育课堂，在很大程度上克服了以往教学中沉闷、束缚、被动等种种弊端。虽然多媒体在体育教学中的作用是强大的，但也要避免多媒体所存在的不足之处，要结合传统教学中的实用性手段，尽可能地利用多媒体的优势去提高体育教学质量，从而利用多媒体这一技术的有用价值促进体育健美操教学的更好发展，培养出更多更优秀的体育人才。

[1]李裕琼,杨俊杰.浅析多媒体技术在健美操教学中的应用[J].经营管理者,2010(2).

[2]张如江.多媒体技术在健美操专项课中的应用[J].黑河教育,2012(4).

[3]龚喜娟.江苏省中学健美操开展现状与发展对策研究[D].江苏:苏州大学,2007.