x本报特约记者 陈 婷 当中国受雾霾天气所扰时，欧洲东部却有一个可以让人去“洗洗肺”的清新国度，那就是爱沙尼亚。在《环球时报》记者看来，这块“净土”所拥有的是属于大海与森林的梦幻以及乡土弥漫的朴实和宁静。　　首选的“森林洗肺游”胜地 爱沙尼亚被称为四周都是海的美丽国度。在这里，日出都是从海上升起的。爱沙尼亚还是世界卫生组织公布的全球空气质量指数排名第一的国家，这里的自然生态系统保持得非常好，森林覆盖率高达47%，境内湖泊、沼泽众多，有许多风景美丽、景色迷人的海湾、海峡和岛屿。因其全球独占鳌头的空气质量，这里也成了关注健康的现代人首选的“森林洗肺游”胜地。 在爱沙尼亚，不论是首都还是任何一个城市，都与森林近在咫尺。尤其是下班后，大街上到处是跑步、滑旱冰、骑自行车的人。天气暖和的时候还经常能见到在天然湖泊中游泳嬉戏的人们。保护区都有烧烤营地 在爱沙尼亚，森林徒步旅行是了解这个国家最好的方式之一。森林是爱沙尼亚最为宝贵的财富，离开高速公路数百米，就能让你置身于一片原始森林中，狼、熊、还有猞猁在这里自由出没。在记者看来，如此纯朴而未有人类涉足的自然环境，在欧洲只有少数几个地方能够找到。这其中，以爱沙尼亚北部地区的森林和田园资源最丰富，还有河流、海洋、沼泽湿地等多样风貌，大部分被划为自然保护区。 记者跟着爱沙尼亚朋友埃罗来到北部地区的森林徒步（如图①），看入口处的指示牌，这个国家自然保护区栖息着许多动植物，示意图上还清楚地标明徒步路线，有三四条，我们选择了比较长的一条。在森林中徒步，途中的景色美得让人感觉仿佛在画中行走。记者走在湖边一个木板铺成的小道上，两边都是大片的湿地，林中还有瞭望台，这是一个木头搭建的高台，可以查看森林火情，也可以让徒步的人们在这里小憩片刻，站在高台上，四周被森林和湖区环抱，看着小雨中云杉从茂密如毯的蓝莓灌木丛中拔地而起，眼前的这些青松碧水，千百年间都未曾改变，愈发感觉这样的美是一种与世隔绝的美。 爱沙尼亚的自然保护区、国家公园等地都有专门的烧烤营地——一个空旷开阔的营地中间凹进去的水泥圆池子（如图②）。而附近的小木棚里面是特地为烧烤准备的专用木柴。由此可见到森林里徒步野营和烧烤是当地人非常喜爱的一种度假休闲方式。当地森林“人人有份” 经过湖边的时候，兴致不错的埃罗一个猛子扎进了湖里。记者问他为什么突然跳到湖里游泳呢？他很不以为然，“这是习惯吧，夏天的时候我们经常在湖里游泳。”因为爱沙尼亚大部分时候天气寒冷，短暂的几个温暖的月份也就成了当地人最珍贵的户外运动时光。一路上，记者看到湖边、瀑布下，不时有玩耍戏水的年轻人。快出森林的时候，还见到了采摘野果和蘑菇的当地人，这里奉行着一种“人人有份”的习俗，爱沙尼亚国家规定，不论森林归谁所有，人人都有权到森林中采摘浆果和蘑菇（树木和苔藓不在可采范围内）。于是收获的季节，许多人挎着小篮子走入森林采摘。 走出保护区的时候记者还看到一家人身背帐篷行囊，正往里面走，两个七八岁左右的男孩跟着父母，是要在里面度周末了，这就是典型的爱沙尼亚家庭的休闲方式。▲