殷海涛，郭 滨

（1.东北大学秦皇岛分校 体育部，河北 秦皇岛 066004；2.天津医科大学 体育教学部，天津 300070）

运动干预促进大学生心理健康的实验研究

殷海涛1，郭 滨2

（1.东北大学秦皇岛分校 体育部，河北 秦皇岛 066004；2.天津医科大学 体育教学部，天津 300070）

对东北大学秦皇岛分校2010级830名学生调查后发现，31%的学生存在不同程度的心理健康问题。进一步的对比实验研究显示，运动成绩与心理素质水平呈密切的正相关；运动干预可以改善学生的各种非正常心理状态，形成稳定的外向性格，提高心理健康水平。建议加强对大学生的运动干预，以增进其身心健康水平。

大学生；身体素质；心理健康；运动干预

工业化和科学技术的迅猛发展，一方面极大地推动了经济繁荣和社会进步，另一方面又给人们的精神和社会环境造成诸多负面影响。在社会转型的特殊时期，我国社会正经历着复杂而深刻的变革，面对学习、考试、就业、恋爱等现实问题，绝大多数大学生心理压力逐渐加大，心理健康水平持续下降，心理障碍、心理疾病发生率增加，且有日益严重之势，这对于大学生的健康成长非常不利［1］。本文通过对在校大学生心理健康的调查，了解他们的心理健康状况，并对受试者的体育素质与心理健康水平进行比较研究，了解其相关关系。对存在心理健康问题的学生进行体育干预和对比实验研究，探讨体育锻炼对促进大学生心理健康的作用，为大学生预防心理疾病，提高健康水平提供参考。……