包 蕊

（沈阳体育学院体育艺术学院，辽宁沈阳 110102）

◂民族传统体育学

我国民族民间健身舞蹈的研发与推广
——以佤族民间健身舞蹈为例

包 蕊

（沈阳体育学院体育艺术学院，辽宁沈阳 110102）

在分析民族民间健身舞蹈中发展较为成熟的汉族健身秧歌、蒙古族安代舞、土家族巴山舞和摆手舞的生存现状的基础上，总结出了上述舞种在文化推广过程中的经验和不足，并结合瑜伽、肚皮舞等流行健身方式的推广模式，提出了中国民族民间健身舞蹈的研发要素和推广策略。再以佤族民间舞的改造为案例，具体探讨了如何根据不同年龄、身体素质、练习目的以及兴趣爱好创编适应不同条件的民族民间健身舞，以期为推广中华民族文化艺术，丰富群众健身形式，提供新的思路和启发。

民族民间;健身舞蹈;研发;推广

民族民间舞蹈是我国民族传统文化的重要组成部分之一，承载和记录着各少数民族的生活方式、风俗习惯、宗教信仰等重要的文化要素。在全球文化日益西方化的今天，如何使这些历史悠久的极具东方色彩的民间舞种得以传承并发扬光大，是一个急需思考和解决的重要课题。

近年，一些民族民间舞蹈作为健身手段开始在大众中传播开来，比如汉族健身秧歌、蒙古族的安代舞等，这些舞蹈现在被称之为民族民间健身舞。民族民间健身舞是一种将民族民间舞与健美操有机融合的新兴文化产物。它的动作元素源于传统的民族民间舞蹈，生命力源自当下人们的健身、健美和娱乐等需求。……