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自制一勺天然味精

2012-12-06

晚报文萃·开心版 2012年14期
关键词:虾皮微波炉味精

希望菜肴鲜香味美又不想使用味精来增鲜的话,自制纯天然“增鲜剂”可以帮上大忙,加上一勺,就能让菜肴从此生色,鲜美无比!

所需用料:干香菇10克,干虾皮30克

做法:

1 将干香菇用清水快速冲洗一下,放入微波炉中,用低火加热1分钟左右。

2 干虾皮同样用清水将它们打湿,放入微波炉中,低火加热2分钟。

3 这时的干香菇和干虾皮都已变得干燥酥脆,将它们放凉后,分别放入搅拌机中,搅拌30秒左右,直至所有的原料都变成较为均匀的粉状。

4 将干香菇粉与干虾皮粉进行混合,盛入调料罐或调料瓶中即可。烹饪过程中将它当作调味料使用,或在食用菜肴时,将它撒在菜肴上均可。因为是天然材料制成,且营养丰富,所以用量可按自己的喜好随意添加,一般1~2茶匙就可为菜肴增香、增鲜。

这款天然调味剂非常健康,且营养丰富,适合所有人食用尤其是对宝宝、孕妇和老人益处多多,对味精敏感的人也不妨一试。存放时注意密封,以免结块。干香菇和干虾皮在放入微波炉加热之前,一定要用少许清水将它们稍稍打湿,同时,在烤制时要使用最低的火力,否则这种含水量极低的食材放人微波炉容易烤焦甚至起火,引发危险。

(浪花雪摘自《贝太厨房》2012年第3期)

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