中国传统文化与养生体育

2012-12-06余晓慧

体育教育学刊 2012年6期

余晓慧，赵峻

（1.湖北大学体育学院，湖北武汉 430062；2.武汉铁路职业技术学院公共体育部，湖北武汉 430205）

中华民族几千年的生息繁衍，中国传统养生体育功不可没。它在历史发展的长河中，从未拘泥于一法一术，而是形成了以自身修持实践为基础，涉及科技、哲学、医学、宗教、心理等诸多学科的文化系统。它深受中国传统文化的熏陶，同时又丰富了其内涵，形成了独具特色的中国传统养生体育体系。

1 儒家文化与养生体育

儒家道德原则的依据是天人一体的人性论。《中庸》说：“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。”天、命、性、道、教四位一体，一以贯之。“天”所命的就是“性”，遵循这个“性”就是“道”，依据这个“道”修行，就是“教”。仁、义、礼、智是儒家最基本的道德范畴，仁即爱人，义即适宜，就是一个社会普遍认可的应该与不应该的道德原则界限。儒家认为“仁者，义之本也”，“义者仁之节也”，“智”在很大程度上就是对“仁”“义”的认知与理解，“勇”就是勇于实践“仁”“义”，“礼”则是仁义精神的具体表现形式。儒家认为君子应当坚守仁义，达到內圣外王的境界。