全 晶，李玉玲，郭志平

(湖北师范学院 体育学院，湖北 黄石 435000)

0 前言

1998至今，中国发生了一系列的如特大洪水(湖北)、雪灾(湖南)、汶川7.8级地震、甘肃泥石流等自然灾害，2008年的地震的惨烈更是震惊了全球，每次灾害都让当地受灾群众身心受到了极大的伤害，尤其是身心脆弱的即将入学新生和在校大学生。据调查，新生在亲眼目睹灾难后，可能同时存在创伤后应激障碍和新生适应不良这两种心理危机[1]，而在校大学生时刻心系亲人家园安危，无论是在学习和生活上都存在反常行为，可能存在不同程度的心理问题。我国现拥有2 100万大学生，作为高素质群体的大学生将是国之栋梁、社会中坚，在国民生活的各个方面发挥重要作用。因此，来自灾区大学生心理健康的恢复成为人们较为关心的社会问题。有氧锻炼是低强度、长时间的运动，比如骑自行车、跳有氧健身操、社交舞等，形式多样，大多是大学生非常喜爱以及课余参与的一些项目，也是大学生锻炼的一种主要手段。有氧锻炼在生理方面的健身价值，以及作为终身体育的一种锻炼方式已得到了人们的认同，但是有氧锻炼能否对来自灾区大学生心理健康产生积极和较全面的影响也成为整个社会体育工作者的亟待解决课题。因此，本研究力图通过实证的方法揭示有氧锻炼对新生灾后心理健康的影响，为有氧锻炼成为灾后大学生心理康复的一种重要手段提供心理学依据。同时，本研究紧跟汶川重建-四周年及玉树重建-两周年纪念，试图通过研究，进一步了解灾区大学生心理健康状况，促进灾区大学生身心健康发展，为我国发展培养更多的健康的高素质人才，具有极强的政治意义。……