刘飞红 罗佩杰

（浙江省宁波市鄞州区咸祥中心卫生院，浙江 宁波 315141）

失眠亦称为不得眠、不得卧，是一种在明显心理因素影响下形成出现的，以长期睡眠障碍为主要表现的心理、生理障碍性疾病[1]。失眠根据病情严重程度可分为入睡困难、睡中易醒、多梦、醒后再次入睡困、时睡时醒，彻夜不能入睡等情况[2]。单纯使用西药治疗失眠虽然起效较快，但不良反应较多，常出现耐药性和成瘾性，用药依从性偏低，直接影响到失眠的治疗效果[3]。笔者采用中西医结合治疗的方式治疗失眠，取得了较满意的效果，现总结报道如下。

1 对象与方法

1.1 一般资料

选择2008年6月至2010年12月我院诊治的失眠患者102例，其中男43例，女59例。年龄19～69岁，平均年龄43.5岁。病程最短3个月，最长15年，大多数患病1年左右，平均病程2.5年。主要临床表现为失眠，具体包括入睡困难、睡中易惊醒、早醒、睡中多梦、睡眠不深、醒后难以再次入睡、白天困倦乏力等。伴随症状为头晕、头痛、焦虑、烦躁、易怒、记忆力明显减退等。所有患者均符合中华医学会精神分会制定的第三版《中国精神障碍分类与诊断标准》种单纯性失眠的诊断标准。排除严重心、肝、肾功能不全的患者，排除合并其他各系统严重疾病的患者，排除妊娠及哺乳期女性，排除伴有酒精依赖的患者。按治疗方法不同将所有患者分为对照组51例和观察组51例。经统计，两组患者间性别、年龄、病程分布等资料比较差异无显著性（P＞0.05），具有可比性。

1.2 治疗方法

全部患者均进行睡眠健康指导：即保持有规律的日常作息制度，定时上床就寝和起床，睡前切忌饮酒、饮咖啡或饮茶，睡前尽量不看电视。……