蔡成法

（山东省体育科学研究中心，山东 济南 250102）

理论与方法探索

摔跤运动训练监控研究

蔡成法

（山东省体育科学研究中心，山东 济南 250102）

摔跤运动作为一项古老的运动项目被赋予现代的特色之后，已经发展成为一项集力量、速度、耐力、技术、战术、意志品质等身体心理素质为一体的竞技对抗项目。通过查阅大量文献，结合运动员的长期机能监测与训练监控经验，对摔跤运动员的训练负荷生理生化监控、专项运动能力监控、主要训练方法的监控等做了综述，旨在探寻摔跤训练监控的方法和规律，为教练员制定和实施训练计划提供理论依据。

摔跤运动；训练监控

1 摔跤项目的特点

在摔跤运动项目中，运动员在规定的时间内，攻守双方都在不停地运动，相持用力及快速使用技术在不停地交替变化，这种高强度的运动对运动员机体的供能能力要求非常高。摔跤比赛中能量主要来源于乳酸和有氧功能系统，但要展现出突然的爆发力又需要磷酸原系统的供能。所以，摔跤运动比赛中，3个供能系统的不固定交互混合供能是摔跤运动的显著供能特点。在对摔跤训练进行系统监控时，必须考虑摔跤运动项目的供能特点，这样可使训练监控更加客观有效。

2 摔跤运动训练监控

在对摔跤训练进行监控时，指标的选择要结合摔跤运动项目供能特点，兼顾运动训练负荷、运动员的机能状况、运动性疲劳与恢复情况等因素。此外，对摔跤运动员专项运动能力及主要训练方法等的监控也非常重要，只有进行综合监控才可以达到最大限度地挖掘运动潜能、提高训练效果与竞技能力的目的。……