■ 杨恩升

现在随着生活条件的改善，过去冬天必备的橡胶热水取暖袋已很少见了。其实，家中备一个热水袋还有许多医疗和保健作用。

（1）缓解多种疼痛。患有颈椎病、肩周炎、关节疼痛、腰痛、坐骨神经痛、痛经的病人，将热水袋放在局部疼痛处，每次20~30分钟，每天1~2次，可明显缓解疼痛；对于扭、挫伤引起的皮下血肿，在受伤24小时后，用热水袋热敷，可以促进皮下瘀血吸收，缓解疼痛；乳腺炎初起时，把热水袋放在局部疼痛处，每天两次，每次20~30分钟，能活血化淤；吃过冷凉食物后若发生胃疼，用热水袋装上热水热敷一会儿，可缓解疼痛；长期肌肉注射后局部产生的硬结，用热水袋热敷患处，不但能促使药液吸收，而且还能预防或消除硬结，缓解疼痛；局部血液循环障碍引起的疼痛麻木等，经常用热水袋热敷，可以促进血液循环，其疗效远比服用活血淤药物来得快。

（2）止咳。用热水袋灌满热水后放于咳嗽病人的背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，能起到止咳作用，尤其对伤风感冒早期出现的咳嗽有效。

（3）催眠。经常失眠的人，睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温暖舒适，先双手发热，然后脚部也慢慢感觉温暖，能起到很好的催眠作用。

（4）促进伤口愈合。将热水袋放在伤口处，热水袋的温热会刺激受伤部位的组织再生，且有减轻伤口疼痛和加强组织营养的作用。当温热作用于体表的伤口时，大量浆液性渗出物增多，能协助清除炎症物质；温热会使血管扩张，血管通透性增强，有利于组织代谢产物的排出和营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进伤口愈合。

（5）治疗小儿腹泻。小儿因胃肠受凉而引起的腹泻，用抗生素治疗不仅短期内不见效果，而且还有很大的副作用。如用热水袋装热水在患儿肚子和屁股上早晚各热敷半小时，最多两天就可止泻。

（6）使用注意事项。热水袋虽然有很多极好的医疗与保健作用，但使用不当，特别是热水袋爆破，会烫伤使用者。为避免使用热水袋热敷造成伤害，应注意四点：一是热水袋中水温不宜太高，一般以85℃以下为宜；二是使用前一定要检查塞子的密闭性，以免漏水；三是在外面包上毛巾后再使用；四是万一遇到热水袋爆炸而被烫伤，应及时用干净的冷水冲洗，并尽快到正规医院进行治疗，以避免创面感染留下疤痕。