李 英

（天津农学院 体育教学部，天津300384）

0 引言

改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得了很大的成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质.但近期体质健康监测表明，学生体质问题日益严重.青少年的体质健康水平不仅关系着个人的健康成长和幸福生活，以及整个民族的健康素质，还关系着我国人才培养的质量.因为“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面”［1］.青少年的体质健康问题如不切实加以解决，将会严重影响到国家和民族的未来.

体质的影响因素很多，但不可否认，个人后天的锻炼行为对改善和提高体质有着莫大的作用.何仲恺［2］在研究体质与生活方式的相关程度时，强调“经常锻炼者和每天锻炼者体质状况明显好于从不锻炼者和偶尔锻炼者”，经常锻炼者和每天锻炼者体质状况相当.许多研究也表明心理因素能够影响个体的行为.自我效能感（self－efficacy）是1977年美国心理学家A班杜拉最早提出的，它是自我概念的核心成分，指个体对自己在特定领域实现预期结果所需行为能力的信念［3］.它是个体对自己能力的一种主观感受，而不是能力本身.根据自我效能感理论，本研究中的自我效能感特指个体对自己在体育领域实现预期结果所需行为能力的信念，即体育自我……