张艳永

（太原大学外语师范学院 体育系，山西 太原 030012）

山西省开始进入老龄化社会，目前全省总人口达3375.21万，其中60岁以上老年人口现已达到405万，占到总人口的12.4；，并有逐年增长之势。据预测，到2010年，全省老年人将达到520万，占到总人口的15；。超过了联合国规定的老年社会（10；）的标准［1］。而老年人群在生理、生化、组织、形态等多方面发生了退行性变化，人体各脏器的贮备能力下降，适应能力减弱，抵抗力降低，身体素质和运动能力下降，这将直接影响老年人的生活质量。目前山西省老年人的健康及生活质量问题已成为人们关注的热点。

一、研究对象与方法

1.研究对象

依据2005年国民体质监测，选取山西省11个地方的老年人（60～69岁）共计2933人，其中城镇老年（1367人）、乡村老年（1566人）、老年男性（1491人）、老年女性（1442人）为本次研究的研究对象。

2.研究方法

（1）问卷调查法：依据2005年国民体质监测全国统一的老年人测试数据登录书中的问卷调查，对2005年山西省11地市的城乡老年人进行问卷调查。问卷调查工作与国民体质测试同步进行，所得数据全部是由经过培训且得到合格证的测试队测得。

（2）文献资料法：查阅了近10部有关国民体质监测的国家级、省级专著，并过知网期刊网进行论文查阅。整理相关文献资料，基本掌握与本研究有关的理论知识和实验方法，为本研究的开展提供了学术背景和科学依据。

（3）统计分析法：对所获取的数据资料进行常规数理统计和比较分析。

二、研究结果与分析

1.山西省老年人每周参加体育锻炼的次数

由图1可见，山西省老年人每周参加体育锻炼次数城镇明显好于乡村的情况，其中不锻炼城镇（22.2；……