张维西

（河北北方学院科研处，河北 张家口075000）

亚健康是一种人体处于健康和疾病之间的生理功能失调状态，虽然尚未导致器质性病理改变，但是人体能够明显感到身心不适，机体活力降低，适应能力减弱，精神状态不佳，世界卫生组织将其称为 “第三状态”，中国则称为 “亚健康状态”［1］。如果不及时采取正确的临床干预，亚健康状态非常容易向疾病转化，影响人们正常的工作和生活。目前，采用中医药干预调治亚健康状态在临床上取得了较好的疗效，但是仅仅局限于身体不适症状明显加剧或者已出现疾病临床、亚临床症状从而就医的患者。因此，找寻疗效显著、简便易行、适应基层医疗条件的亚健康状态的调治方法成为医务工作者面临的问题。

1 亚健康的中医辨证论治

引起亚健康状态的原因很多，概括起来主要是来自生活习惯、心理情绪、年龄体质三方面的因素。随着社会的不断进步，人们的生活节奏加快，社会压力增高，加上普通人医学保健知识缺乏，难以养成良好的生活习惯，造成亚健康状态的多发。虽然亚健康状态的产生不是单一原因造成的，但是最终的病机都是人体阴阳、气血、脏腑功能的失常。《黄帝内经·素问》中记载：“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝”，健康的人体应该是阴阳、气血、脏腑处在动态平衡的有机状态，并与外界环境沟通协调，做到“天人合一”。当人体的这种整体性和平衡性被打破，必然会导致阴阳的偏盛或偏衰，脏腑不能各司其职、相互协调，气血不能温煦濡养脏器肢体，从而出现各种身体不适症状，在未形成疾病之前便属于亚健康状态。……