崔柏青（吉林医药学院军体部 吉林 吉林 132013）

前言：

台球最早传入亚洲的国家是印度和泰国，传入中国是在19世纪清朝末年。在1960年举办过8个城市参加的比赛，但是人们认为台球是一项赌博行为在70年代便终止了，80年代有掀起了台球热，现在广泛开展，1986年中国成立了台球协会，随着丁俊晖培养模式的成功，该项运动也受到了国家体育总局的重视。人们认识到台球运动的益处，参加运动的人数逐年增多。

1 、台球运动的特点及益处

1.1 、休闲、娱乐、健身为一体的运动

台球运动老少皆宜，适合于各文化层次的人，既富有休闲性、娱乐性又具有健身性的球类活动。精确的计算，使台球对人的心态与肌肉有自控意识，可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累。台球既是一项休闲健身运动，也是一项娱乐交际活动。但台球有别于麻将、牌局等休闲交际活动的特别之处在于台球真正的把休闲、娱乐和健身3者有效地结合在了一起。有研究表明：台球可以锻炼人的眼力、臂力、腿力、精力以及腰部的肌肉，同时可以让人专注、训练人的观察力、冷静思考问题的心态。打2h的台球相当于走1000m，对于不喜欢如篮球这类对抗性比较激烈的运动的人来说是很好的运动项目。

1.2 、智力型的运动

正式的台球比赛中经常可以看到目标球打进后，母球可以按照选手的想法走到最舒服的位置击打下一个球，看似简单的走位中包含了对于杆法、母球的旋转、力度的控制、角度的设计等很多方面的要求，这就需要选手有一定的物理学和几何学知识，同时还需要有准确的判断力、观察力、想象力及将上述要素完美结合的能力。……