□张帅 邢晓伟（沈阳体育学院 辽宁 110102）

由于比赛竞争越来越激烈，技战术水平越来越高，过硬的身体素质就成为了比赛的必要条件，如果没有一个过硬的身体素质作为基础，即使再高超的技战术也不可能被充分发挥和利用，从而更不可能获得最终的胜利。同样，如果没有过硬的心理素质作为保障，即使再过硬的身体素质和高超的技战术，最终也不会取得胜利。由此可见，心理素质在跆拳道比赛中起着举足轻重的作用，是不可或缺的。

心理素质主要包括情感、信心、意志力和韧性等，在跆拳道比赛中运动员心理素质的好坏往往是比赛胜负的关键，一个良好的心理素质是一名优秀运动员必须具备的基本素质。其中，自信心和意志力是两个关键的具有代表性的心理因素，它们对比赛的影响堪为重要。

从心理学方面讲，信心是指对行为必定成功的信念。信心的表现构成包括对行动实现难度的外在认知、情绪和外在意识三个方面的构成要素。激发信心中的任何一个表现要素，都会引发另外两个要素的相应反应，这也就是外在认知、情绪和外在意识这三个要素的协调一致性。

信心构成要素中的外在认知是指人们对行为必定成功的认识过程，由于这种认识过程只能是对行为未来发展状况的预期，所以这种认识过程实际上又是一种对行为过程的想象和推断；情绪是指有机体在受到生活环境中的刺激时，生物需要是否获得满足而产生的暂时的较剧烈的评价和体验，它包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种；……