◆李艳艳

(茂名市第一职业技术学校)

一、前言

在学生阶段，一般来说是一个人处于生理和心理皆不成熟的阶段，在情感和意志品质上也存在不成熟的一面，他们的心理状况随着环境、生活条件、学习情况等变化，在心理健康与心理障碍之间变动，其主要表现为不太适应新的环境、缺乏自信或过度自信、轻度失眠、焦虑、猜疑心过重、人际关系不协调、学习方法不当、轻度忧郁等，由于这些原因的存在，他们往往表现出缺乏坚强的意志力，对挫折和逆境不能承受，因而面对激烈竞争的社会难于适应。

音乐教育作为学校教育的重要组成部分，是培养德、智、体全面发展的一个方面。音乐对心理素质的提高有独特的作用，其对学生健康心理的养成及效果，是其他任何方法和手段所不能替代和无法比拟的。学生阶段正处于心理成长的过渡时期，对情绪和情感的体验极为丰富，而这些情绪和情感的体验又是与他们的需要、愿望、动机相关联的。音乐对于调节他们的情感、情绪具有积极的作用。

二、音乐教育与心理健康的关系

音乐教育作为传统心理健康教育的一个分支，有着自己的独特性，它是以音乐为媒介的。音乐是一种强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验，它包含了听觉刺激和触觉刺激，直接作用于人体的生理和心理，并对其起发挥作用:从物理学上看，音乐是一种有规律的含有各种频率的机械波。具有一定规模和变化频率的声音振动作用于人体各部位时，胃、肠、心脏、脑电波等随之产生和谐共振，各器官节律趋于协调一致，各器官的紊乱状态改善，促进身心康复;从生理学角度看，节奏活动是人一切活动的基础。……