王宛华

高血压病的预防及护理

王宛华

目的探讨高血压患者的预防和护理，减少高血压疾病的发生。方法通过健康宣教，预防高血压的发生。通过病情观察、饮食、心理护理等护理措施对高血压患者进行护理。结果患者及家属对高血压相关知识得到近一步了解。住院患者的血压得到有效控制，效果良好。结论有针对性对高血压患者进行护理和健康教育，可以有效减少高血压及其并发症的发生。

随着社会的发展，生活水平的提高，生活节奏的加快，以及一些不良生活方式，高血压呈现快速上升趋势，而且年龄逐渐年轻化。高血压是心血管疾病死亡的主要危险因素之一。如何做好高血压的预防和护理则显得尤为重要。我们护理工作者不但要积极参与高血压的临床治疗和护理，更要参与高血压知识的宣传与指导。近年来，我们在门诊及病房采取多种形式宣传高血压防治的有关知识，收到了良好的效果。现将具体方法介绍如下。

1 高血压的预防

1.1 做好高血压相关知识的宣教 健康教育是防治高血压的重要手段，积极开展健康教育可有效的提高高血压的防治效果。在门诊大厅利用厨窗、卡片等形式向人们宣传有关高血压病的易患因素，发病机理。有无头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠等早期临床表现。要选择健康的生活方式，克服不良习惯，戒烟限酒，以及加强体育锻炼，积极控制体重，合理膳食，保证充分的休息和睡眠，心情舒畅。减少情绪紧张、过劳等应激因素，做到防患于未然。……