宗凡双

（赤壁市赤壁镇中心学校 湖北 赤壁 437331）

“职业倦怠”(job burnout)这一概念是美国心理学家弗登伯格于20世纪70年代首次提出，指在职业环境中对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出来的一系列心理、生理综合症状。职业倦怠具有三个特征：情绪衰竭、去个性化和成就感降低。情绪衰竭指个体情绪情感处于极度疲劳状态、工作热情完全丧失；去个性化指个体以消极、否定的态度对待工作对象；成就感降低指个体评价自我的意义与价值的倾向降低。

国内外大量研究证明，教师身上存在着职业倦怠现象。本研究通过对乡镇中小学教师职业倦怠的影响因素进行分析，提出预防和应对教师职业倦怠的对策，为促进乡镇中小学教师的身心健康和提高工作效率提供理论依据。

1 职业倦怠的影响

处于职业倦怠中的中小学教师会不同程度地丧失工作热情与兴趣、职业认同感降低、对学生态度冷漠缺乏耐心，会直接影响到教师队伍的稳定和教育教学质量的提高、危害着教师自身的身心健康和专业成长、影响学生的学业发展、不利于学生健全人格的养成。

2 乡镇中小学教师职业倦怠的因素分析

2.1 社会影响因素

2.1.1 社会的发展和教育改革的推进对中小学教师提出了越来越高的要求

教师的职业是默默无闻的育人工作，工作成绩不易被人所看到，致使部分教师心理不平衡。

2.1.2 社会对中小学教师的期望过高

社会各阶层十分关注教师的工作质量，对他们的要求和期望很高。……