王子伶

摘 要：随着时代的飞速发展，高校政治教师面临着越来越多的挑战，我国各个高校在思想政治教育方面投入了不小的人力、物力以及财力，但是思想政治教育效果却不尽如人意,追究其原因，是因为社会的发展和人们思想的日益复杂变化等因素妨碍了思想政治教育应有功能的发挥。所以我国高校需要将心理学知识引入到思想政治教育中，本文主要讨论高校教师应该如何将心理学知识引用到思想教育中，使教育的方向在德、智、体三方面以外增加心理健康方面的培训，使得我国的教育创新化、人性化。

关键词：心理咨询；高校思想教育；创新化；人性化；自我效能感

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）21-0281-02

一、大学生思想政治教育存在的问题

随着时代的飞速发展，我国的大学生面临着更加严峻的挑战，社会对于大学生无论是心理还是技能方面都有着更高的要求。然而要培养出真正优秀的学生，还得提高我们高校思想政治教育者自身的素质和专业性，使得心理学知识真正运用及落实到大学生思想教育中。

经过调查，我国大学生虽不是心理疾病的高危人群，但是几乎每年都有不少高校学生因为心理问题没有得到及时的解决而走向极端道路。每年有不少大学生的负面新闻频频报道，说明心理健康问题还是不容忽视的一个大的问题。有的大学生是因为感情问题而患上心理疾病，或者是因为家庭因素，或者是因为社会的原因导致的。但无论是什么问题导致，我们首先要找到原因，经过分析比较，才能得出最后解决问题的方案。本文主要探讨高校教育者如何重视运用心理学知识为其解决问题，以防止类似事件再次发生。

二、相关对策

（一）心理学知识在思想教育中的运用方法

1.在高校开设心理咨询办公室

在高校开设心理咨询室以后还要在学校里面贴上宣传的广告，鼓励遇到问题的大学生到咨询室对心理辅导员进行咨询。宣传广告最好附上心理辅导员的联系电话，告知学生前来辅导之前打电话或者短信预约，与辅导员约定好咨询时间，以免出现同一时段很多人出现在咨询室门口，学生一旦看到人多，便会选择不去咨询，从而延误辅导员为其及时解决问题的时间。开设心理咨询办公室只是第一步，更重要的是要求辅导员在心理学方面有更加专业的知识，这需要我们的高校辅导员自身有正确的世界观、人生观和价值观，能够有足够的耐心和心态面对出现问题的大学生，能够正确运用专业的心理知识为有需要的大学生进行心理疏通和开导，使其真正走出目前面临的困境。

2.对特殊情况下学生谈话的保密性原则

如果学生遇到了生活上的、感情上的或者精神上的挫折，心理辅导员要做到对学生所说的内容进行保密，这也是对一个专业的心理咨询师的基本职业道德的要求。只有要让来访者充分信任辅导员。才有利于辅导员与来访者之间的谈话。

交谈以后，辅导员要为出现的问题建立一个案例归档，但是档案中不得出现患者的真实名字，这样做是为了积累经验，方便以后发现类似的问题进行比较和分析。

3.对来访学生的理解与支持的原则

每个学生都有自己的性格，辅导员作为倾听者要能根据来访者独特的性格进行分析问题，不能排斥来访者，要根据其独特的性格进行分析，最后找到方法来解决来访者遇到的问题。辅导员要特别注意自己说话的方式和语气，因为大学生的心理承受能力还是很脆弱的。辅导员的表情、声调、谈话的方式都会影响其心理变化。正确的运用心理学知识及其技巧与来访者进行交谈能够促进辅导员对学生的心理疏通和开导起到正面、积极的作用，所以辅导员应该不定期地参加专业学习和培训，以增加专业方面的知识及技巧。

4.与学生保持距离的情感限定原则

人与人之间的距离分为两种，一种距离是实际距离，实际距离指的是两个人之间的实际上的尺寸距离。而另一种距离则是心理距离，心理距离指的是两个人心理感情的亲疏远近。而实际距离与心理距离是有相辅相成的关系的。我们从两个人的实际的距离大概可以看出两个人心理距离的亲疏。例如甲与乙是好朋友，那我们从外表来看的话，就会发现两人经常走到一起，也就是人们通常说的两个人走得很近。但若甲与乙不是好朋友，而是敌对或者是陌生人的关系的话，两个人就会出现疏远或者根本不来往的现象。所以心理辅导员就要把握好与来访者的实际距离，与学生挨得太近则会让学生有反感，让辅导员失去权威；离得太远，会让来访者觉得自己不受到重视，距离的最高境界就是若即若离。要让来访者感到辅导员对其的关心与诚意，辅导员不仅仅是一个方向标，更要做到和来访者平起平坐，要能与学生成为朋友，减轻来访者的心理负担，让辅导员与来访者之间的谈话变得更加自然和流畅。

5.遇到重大决定要延期的原则

当辅导员遇到情绪波动很大，情绪不是很稳定的来访者的时候，要实施延长咨询的时间的原则，心理辅导员首先要先稳定住來访者的情绪。欲速则不达，如果辅导员过于心急，还没稳定其情绪就开始进行心理咨询，那来访者很有可能会反悔，然后选择放弃咨询求助的机会。遇到这种情况，如果此次咨询不成功，在来访者同意的情况下，辅导员与来访者互相约定下次咨询的时间，以延长咨询的时间。另外咨询室内最好准备饮水机，可以在来访者情绪不稳定的情况下给来访者递上一杯茶水，用来稳定其情绪。让来访者放松情绪也是专业心理咨询师的一个咨询技巧。

6.培养学生积极心态的原则

学生前来咨询，肯定是遇到了问题才会来咨询，一般情况都是负面的。而辅导员进行心理咨询的目的无非就是疏导学生的不良情绪，帮助学生找出解决问题的方法，辅导员要从正面积极地培养来访者的自信心和积极的心态，让学生知道以后遇到类似的问题应该怎样面对和解决。然后让学生学会推己及人，以后遇到其他同学发生类似的情况，可以及时进行朋辈心理辅导，进行有效的开导，以减少悲剧的发生。

三、利用自我效能感理论促进学生全面健康发展

最早提出自我效能感理论的人是阿尔伯特·班杜拉，自我效能感理论是人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断，也就是一个人对完成某项任务并达到预期结果是否有自信。当一个人进入陌生而又易引起焦虑的情境中时，其自我效能感水平与强度就会降低。自我效能感影响着学生在生活学习中的各个方面，无论在生活中还是在集体中，自我效能感决定着学生在集体中所处的地位，自我效能感还影响着学生的人际关系，自我效能感高的人跟自我能效感低的人比较起来就比较自信，做起事情来就要明显比自我效能感低的人有效率，每个人都有自己的特长，在自己所擅长的领域，人们的自我效能感就相对高一些，所以人们做自己擅长的事情的时候就会相对自信，而对自己认为自己不擅长的事情的时候就会表现出不自信的表现，所以自我效能感影响着人们的各个方面，充分利用自我效能感理论知识就可以促进学生全面健康地发展，最终还是要培养学生的自信心和良好的心态，辩证的人生观、世界观和价值观，使学生能够应付突然出现的各种困难，反应灵敏、思维敏捷。

而改变自我效能的因素主要有：a.成败经验b.替代性经验c.言语劝说。d.情绪反应和生理状态。e.情境条件.我们只需要从这几个方面着手就能提高学生的自我效能感，下面我们具体来讲解如何提高学生的自我效能感。

（一）创造机会让学生体验满足成功的人际交往与学习体验

成败经验可以有效改变自我效能感，即成功的次数多了就会提高自我效能感，相反则降低自我效能感，那么我们辅导员只需要创造更多的机会使学生体验成功经验，便可以有效地提高学生的自我效能感，由于“心理劣势”作祟，很多学生不能进行正常的人际交往，所以高校应该组织很多课外集体活动，并鼓励学生参加，增加自我效能感低的学生参加集体活动的次数，起到干预其心理活动，并让其体会集体游戏活动的乐趣，让学生在活动中体会成功的乐趣，从而提高学生的自我效能感，笔者认为辅导员可以从以下几个方面来提高学生的自我能效感。a.寻找适合恰当的机会对参加集体活动的每一个成员进行适当的鼓励和赞扬，增加每个人的自信心，或者在开班会鼓励某个时段一些各方面表现好的学生，并鼓励学生继续发扬，开小组讨论会的时候鼓動大家对班级成员寻找别人的优点并对其赞扬，开团会的时候辅导员鼓励大家参与给别人上课，让学生在课后准备好资料，在团课上面参与上课发言，并训练班级成员要对别人讲课完成以后要进行鼓励行为，让班级成员相互鼓励。b.辅导员可以创造机会让自我能效感低的人感到成功。自我效能感能有效地促进人际关系和办事效率，而每个人都有自己的优势，辅导员了解了班级每个人的优势以后，寻找机会让班级成员体验成功，比如有的学生擅长唱歌，学校举行校园歌手比赛的时候，辅导员可以鼓励擅长唱歌的学生去参加比赛，并组织班级成员去观看参加表演的学生，并对正在表演的学生进行肯定和表扬，主张重在参与。选择一些简单可行的任务让学生去完成，并给予及时的赞扬和奖励。

（二）通过替代经验来提高学生的自我效能感

“替代经验”的运用其实就人们通过观察他人的行为而获得的间接经验会对自我效能感产生重要影响。

（三）通过言语劝说来提高学生的自我效能感

辅导员通过劝说的方式增加提高学生的自我能效感，言语劝说的价值取决于它是否切合实际。缺乏事实基础的言语劝说对自我效能感的影响不大，在直接经验或替代性经验基础上进行劝说的效果会更好。告诉学生每个人都是唯一的，并且都有他的特长，让学生学会挖掘自己的优点，看到自身存在的价值，让其感受到自己对于家庭社会的重要性。

（四）利用情绪唤醒提高学生的自我效能感

辅导员可以对存在负面情绪的学生采取安慰和鼓励的方式来提高学生的自我效能感。

小结

文章从心理咨询和提高自我效能感两个方面将心理学知识运用到大学生的思想政治教育中，来论述有关情况的运用方法，对心理咨询和提高学生自我效能感运用方法分别进行了比较透彻的分析，身体是革命的本钱，但是一旦学生心理、精神方面方面发生了病变，那产生的后果是不堪设想的。以此期待我们高校辅导员提高对心理知识运用的重视。

参考文献：

[1]班杜拉.自我效能感控制的实施[M].上海：华东师范大学出版社，2003．

[2]赵永岐.綦鹏网络多媒体环境中促进学习者认知调节能力的探讨[J].电化教育研究，2007，(4).