蔡玉新

步入中年后，不少女人因为雌激素水平的下降，导致生理上越来越不适应，以至于夫妇性事不和谐，引发不少家庭矛盾。据统计，大约有4成中年夫妇会遭遇“甘蔗啃到头再也不甜”的尴尬。如何让“性事”变成“幸事”呢？

激素下降很烦

45岁的刘女士，由于接近更年期，阴道分泌物减少，偏干燥。夫妇两人亲密之时，丈夫总是感觉插入时有些困难，即便进入后也缺乏紧握和收缩感，结果这么一折腾，还不容易射精和高潮，让他不免有所抱怨。刘女士更是有苦难言，她越来越抗拒性生活，但她又担心，长此以往丈夫会有外遇。

实际上，这种情况在性医学科门诊中并不少见，门诊大约有4成中年夫妇会遇到这样尴尬的问题。专家认为，这是因为女性进入更年期后，雌激素水平下降，阴唇会萎缩，阴蒂暴露得更多，这时阴蒂会过度敏感，容易出现不适或刺痛的感觉。此外，由于阴道上皮变薄、弹性下降，阴道就会变得狭窄。因此，女性在性唤起时的反应会明显减慢，不容易润滑，这些问题可能导致性交不适和疼痛。

当然，这种影响未必会发生在所有更年期妇女身上，这取决于她们的性观念、性心理（焦虑、抑郁或紧张）以及性生活的活跃程度（女性性生活较少时，阴道萎缩会来得更快）。

要提高性趣

雌激素水平下降给这一时期的女性生殖器造成了种种变化。特别是女性外阴萎缩，阴道弹性和润滑差，分泌物减少并延迟。专家表示，这种情况也不是完全没有办法解决，最简单的办法是使用KY人体润滑剂或加强事前爱抚，这样还能为性生活增加别样的气氛。……