李忠东

我们常说人老了应“老有所乐”，但应该怎么乐呢？

有的老人说：我文化程度低，也没有什么爱好，那怎么办呢？其实这并不难，既然退休了，那么就有的是时间，可以重新寻找已经失落的早年爱好；假如没有这方面的爱好，可以慢慢地培养。事实上，有益身心的业余活动数不胜数，比如书画、摄影、写作、旅游、唱歌、集邮、收藏、养鸟、种花、烹饪，等等，均可供您选择。只要您恋上一样有益身心的活动，那么，您就会心有所托、悠闲自得，过得有滋有味，觉得人生乐趣无穷，甚至忘了自己的年龄，越活越年轻，越活越有奔头！

这里介绍两位国外的老人，看看他们的精神劲儿，也许会给我们带来一点点启示。

庆祝节日九旬老人牙齿拖车

7月4日是美国独立纪念日，一位名叫迈克·格林斯坦的91岁老人别出心裁，在纽约市第48街表演牙齿拖车庆祝这个节日。

被拖的别克轿车重量大约1700千克，是迈克自己的。他先把铁链的一头钩在车上，然后用牙紧紧咬住拴在另一头的皮垫。这块皮垫是老人亲手制作的，已经陪伴他度过了整整75年。由于多次表演牙齿拖车的绝技，皮垫上留下了许多齿痕，记录着他拼搏奋斗的人生。

第一次尝试失败了。迈克从嘴里拿出皮垫，要求坐在别克驾驶座上的人从刹车板上把脚移开。迈克再次尝试，这次轿车开始缓缓移动，全场响起热烈的掌声和欢呼声。

据报道，迈克如此大的力气源于家庭遗传。他的父亲乔·格林斯坦是一位波兰移民，曾在德克萨斯州油田工作，经营过加油站。……