艾凡

我们在逛商场和超市时，经常会看到一些阿婆阿公坐在卖场的按摩椅上“享受”一番免费试用的滋味；很多子女也会购买按摩椅作为礼物孝敬父母。那么，在按摩椅上坐一坐，真的能达到保健强身的效果吗？这里就为大家详解关于按摩椅的几个问题。

1问：按摩真的有用吗？

按摩是一种古老的保健康复方法。最初，人们会本能地用手去按压痛患处，随后痛感减轻或逐渐消失。这样，经过长时间的积累，人们就认识到了按摩对机体的作用，也便自觉地应用按摩方法来解痉止痛。

现代医学研究表明，当人体承受压力时，肌肉会紧张僵硬，血管会因此受到挤压，使血液流量减少，体内代谢物和毒素便会积聚在肌肉纤维内，而按摩可通畅大小循环系统，增加肌肉的血液流量，有助于细胞内毒素和代谢废物排除体外，使机体恢复活力，让人倍感轻松。按摩也能缓解精神压力，改善睡眠质量。

2问：按摩椅是如何实现其功能的？

当你坐在按摩椅上享受全身放松的乐趣时，就好像有人在为自己捶背、揉肩一样。由此也可窥见按摩椅的原理就是利用机械的滚动力和挤压来模仿人工进行按摩的。并且，按摩椅能根据人体曲线沿脊柱采用摇摆、指压、捏拿、推揉等多种按摩手法进行深层按摩，进而放松肌肉，提高关节灵活度，振奋精神，消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。

对于运动较少的亚健康群体、中老年人以及女性而言，按摩椅能帮助他们实现被动运动，起到积极的保健和养生作用。……