欧阳学农

乔布斯、凤飞飞、梅艳芳、罗京……看着一串串被癌症“砸中”的名字，讓人触目惊心。许多人不禁想知道，自己患癌的概率究竟有多少？日前，美国的一项调查研究表明，如果你是男性，这个概率大概是44.29%；如果你是女性，终生患癌的概率则为37.76%。

国内还没有相关的统计学数字，但我国肿瘤发病率每年以3%～5%的速度在提高。肿瘤发病率从有癌症记录以来，特别是过去二三十年以来，一直呈上升的趋势。

随着生活节奏加快，西方化的饮食习惯、吸烟酗酒、过劳的状态再加上各种压力造成的不良情绪等，削弱着人体的免疫系统，影响着人体对癌细胞的识别和消灭能力，癌症已成为现代人健康的最大杀手。我国城市当中男性发病率最高的肿瘤，是肺癌、胃癌、肝癌，而女性以乳腺癌为首，癌症致死的成年女性中有16%是因乳腺癌造成的。目前，肿瘤发病呈现年轻化趋势，胃癌、乳腺癌等成为男女青年易发疾病。

但是也不必“谈癌色变”，只要人们从这些“死亡数据”中获得教训和警醒，及时调整自己的生活方式，还是可以降低患癌症的风险。40%的癌症可以通过合理的生活方式来进行科学预防，癌症患病率的正常值是十万分之五左右，癌症的早期发现，其治愈率可达到65%以上。

80%的癌症是由生活和环境因素引起的。专家建议说，健康人群应保持合理的体重，平时注意适当的锻炼和活动。每日应当进食至少400克水果和蔬菜，最好不要饮酒，适度控制腌制食物和盐的摄入量，避免进食被黄曲霉毒素污染的食物，特别不要进食和饮用高温的食品和饮料。