纪小龙

从年龄上划分，可以把80～89岁称为高龄期，90岁以上称为长寿期。从生理与保健角度来看，80岁以上的老人具有许多共性，故统称为高龄长寿期的保健。

80岁以后常见疾病反而减少

俗话说，人生70古来稀。但现在医院的病房中，常常可以见到90岁以上的老人，100岁以上者也能遇到。在过去不敢想象的许多手术和治疗方法(如肝移植等)在八九十岁的患者身上也能成功实施。通常，大家认为岁数越大疾病越多。其实不然，80岁以后，机体进入衰老阶段以后，就出现了一个相对平稳的生理时期，许多中青年和老年前期易患的常见疾病反而减少或者消失了。此时，老年人的一些慢性病其实是年轻时遗留下来的，而不是新得的，如慢性支气管炎、高血压、冠心病、关节炎等。就连癌症这类疾病，80岁以后也比60岁左右要少得多。

高龄老人保健四要诀

对于80岁以上的高龄老人来说，保健的重点应针对可能对健康造成影响的一些问题。主要有以下4个方面。

倔强导致的意外子女们都希望老人平平安安度过晚年。但现实中总会遇到子女与老人之间产生矛盾、发生冲突等问题。其中，主要表现在老人的倔强上。最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，生了病不愿去医院，病情加重时自己买点药吃。老人一旦生病，子女常会劝其到医院看病，但有些老人就是不肯，还会因此发生争执，最后走了一条不治而终的不归路。

“折腾”引发的惨痛八九十岁以上老人的共同特点就是喜欢不断回忆自己年轻时的功绩，尤其是在晚辈面前。……