连孝华 李晓芬

瑶尧怀孕已经6个多月，虽然她的孕期生活过得愉快，但就是比较怕热，特别是在炎夏时节，稍一活动，都会出不少的汗。为了做好孕期保健，保护腹中的宝宝，她很注意个人卫生，每天都要洗澡，闷热难耐时，甚至一天要洗两三次澡，以洗去身上的汗漬。洗澡以后，瑶尧感到格外舒适。

几位大姐得知瑶尧的这一情况之后，都关切地对她说，孕妇洗澡要有讲究，如果不得法，不仅会影响到孕妇自身的健康，也不利于胎儿的生长发育，妨碍优生优育。

“洗澡是人人都会做的事，难道孕妇洗澡还要讲究什么才有利于母子健康？”带着这一疑问，瑶尧连忙到妇幼保健院，向刘主任医师咨询。

刘主任医师告诉瑶尧说，在孕期，孕妇常有出汗多、怕热、喜凉等现象。这是因为妇女怀孕后，身体各组织、系统均发生了一系列生理变化，新陈代谢加快，能量消耗大，产热也多；皮肤的汗腺和皮脂腺分泌旺盛、代谢产物增多；阴道黏膜发生肥厚、充血，分泌物增多，阴道内乳酸量减少，对外来病菌的抵抗力降低，容易成为病菌滋生、繁殖的温床，因而对卫生要求高，需要常洗澡，常擦洗身子，以清洁肌肤，增强身体的抵抗力。

为了保障母体的健康和胎儿的生长发育，孕妇洗澡要得法，并且须注意以下事项：

时间适宜 饥饿时不洗澡，因容易诱发低血糖而发生虚脱。饱食后1小时内不洗澡，由于洗澡时体表血管扩张，血液过多流向体表，而流向孕妇胃肠道和大脑、胎盘的血液相应减少，影响胃肠道消化功能和造成孕妇大脑、胎盘暂时供血不足。……