傅维杰 刘宇 黄灵燕

上海体育学院运动科学学院（上海 200438）

在运动科学和医学领域，过去的研究认为跑跳过程中下肢所承受的反复冲击力是导致急性损伤（扭伤、骨折、膝关节内紊乱等）或诸如应力性骨折、髌骨劳损等过度使用性伤害（overuse injuries）的主要原因［1，2］。 上个世纪七、八十年代提出运动鞋的“缓冲避震”，就是为了减少运动过程中的冲击负荷，并希望藉此来预防运动损伤［3，4］。 然而，近十年的研究却发现［5-7］，虽然过度的被动冲击可以对人体肌骨骼系统（musculoskeletal system）造成破坏，但这并不意味着反复冲击力就是造成急、慢性损伤的主要原因，冲击力的频率与软组织固有频率的重叠而引起的共振是导致损伤的另一重要因素。由此，人们开始重新审视冲击力在运动中所起的作用以及与人体软组织振动、运动损伤之间的关系。

1 冲击力与人体

早期的研究表明，反复的冲击力对生物体组织是有伤害的：在动物实验中，软骨被反复施加冲击力后会直接导致其发生退行性病变［8，9］。然而，反复冲击负荷与骨关节炎之间的因果关系却并没有因此而完全确立。相比非跑步者，跑步者骨关节炎的发生率并没有明显增高［10］；马拉松前后对照膝关节MRI检查，并未显示长距离跑所受到的反复冲击对膝关节炎的发生存在不利影响［11］。另一方面，对于骨组织而言，反复冲击力在人体生理承受的范围内能够对骨小梁的重建产生积极的作用［12］，即一定范围和程度的冲击力对人体是有益的。……