女人的美，是由内至外散发的。经过第一周营养早餐和第二周晨练的调理，你的内在机能已经获得了新的改变。那么第三周，开始改变你的外在吧!扔掉你桌子上那些满是添加剂的护肤品，换上有机护肤品，从第三周起，做个“有机”女人!

STEP1：了解有机护肤品

“要使用有机护肤品之前，首先要清楚‘有机’这个概念。”小腻腻说，“所谓天然有机护肤产品，除了所含的植物成份，必须要由获得有机认证的有机植物提取物所组成外，产品中不能添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利的成份。”

研究发现，使用有机护肤品，能提高人体机能及免疫力，且因其产品无添加、无色素、无防腐剂、无转基因技术、无化学成份等，所以更加安全健康。

STEP2：有机无机如何识别

在琳琅满目的护肤品专柜前，如何识别“有机”，是一件非常令人头疼的事情。当你眼花缭乱、无从下手时，可以先看产品瓶身有没有第三方有机认证标志，然后再根据以下三步，轻松识别该产品到底是有机还是无机：

1 看产地。有机护肤品的选择中，产地是一个重要的信息。应选择对有机护肤品管理十分严格的国家，比如法国、美国、日本、德国和澳大利亚。之后再根据该国的认证标志分辨出真正的有机护肤品。

2 闻气味。一般来说，有机护肤品与传统的化学护肤品能够在气味上作出明显的区分。有机护肤品由于没有人造香料，所有的气味都是来自植物本身的味道，因此气味较自然。

3 试品质。品质优良的有机护肤品，接触皮肤后，会被很快吸收，而且皮肤感到舒爽。……