张继东

现代生活中，电视成了很多老年人“最亲密的伴儿”。究其原因，一是因为老年人离开工作岗位，交际圈子减小，只有亲人、亲友等较单一的人际交往，所以他们需要通过电视获取信息；另一方面，电视节目丰富多彩，可以弥补老人现实中缺失的部分情感及无法实现的兴趣爱好；第三，看电视没有场地等限制，非常便捷；再加上很多子女没有时间和精力为老人提供良好的精神抚慰，看电视也成了大量空巢老人排遣寂寞、弥补空虚的无奈办法。从娱乐休闲的目的说，看电视不但获取了信息，还能让老人心情愉悦，也算是件乐事。

电视伤人于无形

老人一看电视就跟小孩似的，容易忘记时间，一晃就半天过去了。长期如此或引起眼压增高、头痛、头晕、身体倦怠和流泪等症状。如果坐太久、宅太深，非但人的情绪容易走低，还容易引发青光眼、心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等疾病。老人紧盯电视机时间过长除了会造成视觉疲劳，并可诱发青光眼外，还可因下肢血液流动不畅而导致下肢静脉血栓形成。

电视让很多老人又爱又恨，是因为现在很多节目并非都适合老年人看，如果每天长时间沉迷于此，会对老年人的身心健康造成许多无形伤害。

动得越来越少

长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。另外，看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退。……