魏胜敏

健身气功的各种功法都与中医基础理论和人体生理结构具有密切关联。尤其各种功法的每一术势均讲究对经络输通、穴位刺激，进而达到保健养生效果为特点，这就是通过肢体运动达到对人体五脏六腑的系统调节。

健身气功每一术势的练习主要讲究对身体十二条经络的刺激，经络是连接五脏六腑和四肢百骸的桥梁，而脏腑、经络之气是以体表的腧穴（穴位）反应出来的，故腧穴、经络、脏腑间有着极为密切的联系。大量临床证明，脏腑疾患能使某些相应腧穴出现异常反应，刺激这些异常反应点或相关腧穴，对相应脏腑的功能活动具有导引调整作用。作为“输通”的腧穴与脏腑是双向反应的，即从内脏通向外在腧穴，反应五脏六腑的基本情况；从外在腧穴经络的刺激感应通向内在各组织器官，达到预防疾病、强健脏腑功能的保健效果。因此，外在腧穴是人体内脏的晴雨表、反应点和刺激点。健身气功功法锻炼就是充分利用对经络、穴位的刺激达到人体内、外系统整体和谐与健康。

从腧穴来讲，它的治疗、保健作用主要体现出它的近治作用、远治作用、特殊作用。近治作用是通过对该穴位的刺激起到治疗和保健该穴位所在部位以及邻近脏腑；远治作用是经络的主要价值所在，主要体现“经脉所通，主治所及”，体现在督脉和任脉及十二条经络的远端穴位在受到刺激后，循行经络所及的远端脏腑组织器官得到反应，甚至影响达到全身，从而提高人体整体免疫功能作用。……