每月提醒

桑拿天为什么这么难受？

为什么湿度大的桑拿天，气温虽然不高，却让人感觉很难受？因为桑拿天最典型的特征是湿度大，而令我们感觉不舒服的，正是这湿度。

据统计，当相对湿度在30%左右时，气温达到40℃人才容易中暑；湿度为50%时，38℃的气温人就容易中暑；当湿度达到80%时，即使气温只有31℃，也会引起中暑。可见，桑拿天即使温度不太高，人也会觉得闷热难当。因为人体的正常体温一般恒定在37℃左右，在室内常温下，人体散热主要靠辐射，其次是蒸发和对流。当周围环境温度超过皮肤温度时，人体散热就只能靠蒸发了，但湿度大的时候，空气中的水汽含量高，蒸发小，人体中的大量汗液难以蒸发，体内热量散发不出去，体内的热量越积越多，就容易导致中暑，甚至引起器官功能和组织的损害。所以在闷热的桑拿天里，要多给孩子补充水分，不要让他长时间在户外活动，可以多给他洗澡，或经常用蘸过凉水的小毛巾擦拭身体，帮助身体散热。

小药箱里的常备外用药

夏天孩子穿得少，而且蚊虫多，常备些外用药很有必要。

小心，日光性皮炎！

日光性皮炎是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。日光性皮炎多发生在夏天，日晒伤就是日光性皮炎的一种。

日光性皮炎炎症多发生在颜面、颈部和手背等曝光部位，尤以额部、面颊为多。常在表皮呈现红斑、丘疹、风团或水疱等，少数孩子会表现为红斑水肿或斑块，有类似于烫伤的感觉，日晒后症状明显加重，痛痒难忍，适当避光后会有好转。……