潘雪峰

“课课练”回归的势头挺劲，从《中国学校体育》和《体育教学》近两年刊出的文章就可以读出此信息。比如吴键老师的《归去来兮身体素质“课课练”——学生体能下降问题的有效解决策略之一》、毛振明老师的《在体育课中如何有效地锻炼学生身体（上）——论当前体育课改形势下的“课课练”回归》、李京诚老师的《体能素质“课课练”的回归与创新》、党林秀的《重提体育教学中的课课练》等，从标题就可以清晰体现。专家学者的引导，一线老师也开始进行“课课练”的一些实践研究。本文拟在“课课练”强势回归时，谈几点“可能”，以期与大家一起交流。

一、“时间短”可能依然是“课课练”发展学生体质的短板

缺乏锻炼时间是学生体质下降最直接、最表象的原因。几年之前，时任教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁同志就说“学生的体育锻炼时间是没有得到保证的”（2007，中国教师报）。“用进废退”是身体发展的自然规律，从生理学层面来讲，身体长时间缺乏锻炼，体质自然要下降，对于这个答案，我想大家是应该形成共识的。所以教育行政部门以确保“每天锻炼一小时”为抓手，要求学校开足开齐体育课程，并在没有体育课的当天安排课外体育活动。

“课课练”回归，对于其在体育课堂中的时长，大家基本維持了传统的做法。比如吴键老师（2011）指出“课课练”必须有时间和负荷的保证。一般来说，“课课练”至少应每周安排三次，每次持续时间在5～10分钟。王志强老师（2011）认为“课课练”锻炼的时间应以8～10分钟为宜，既不能过于短暂，使得身体锻炼流于形式，缺乏实效性；……