王子朴

记得若干年前，刚从体院毕业来到中学，给孩子们上的体育课中，或者在准备活动中，或者在课临近结束时，擅自做主地按照体院专业课的模式增加了一些力量、灵敏、协调之类的素质练习，以加大孩子们的运动负荷，以期久而往之使其身体素质能够得到加强。初期，一些老教师还在担心：本来体育课堂教学的负荷就有了，再额外增加会不会让学生吃不消乃至出现伤害事故？

当然，虽是擅自做主，但绝不是毫无依据、凭空乱加，而是在适当合理、结合内容等原则上增加的这些素质练习。尤其当一学期结束后，所在班级学生体质明显得到增强后，而且伤害事故几乎从没有因运动负荷问题而造成之后，大家逐步认可了这种教学模式。多年之后，忽然发现这样的内容有一个非常贴切的称谓叫“课课练”，形象、生动，容易理解。

“课课练”的本意是在每堂体育课上有意识地增加身体素质方面的练习，进而通过这种长期不懈的努力达到增强学生体质的目的。不要小看这课堂上的几分钟，如果真正地执行好了，积沙成塔达成的学生体质增强效果可想而知。相反，连区区一堂课的几分钟有效练习都做不到，何以大谈增强体质？正所谓一屋不扫何以扫天下？学生体质健康的千里大业，就始于“课课练”。

不论若干年前胆大心细地按照专业教学增加的专门身体素质练习，还是早在20多年前就已经被许多学校体育工作者认同并实施着的“课课练”，它的出现一定是有理论依据的。……