柳斌

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。

西瓜皮

西瓜皮具有明显的利尿作用，并有清肺润肠、和中止渴的作用，可帮助人体防暑降温；西瓜皮中所含的蛋白酶具有软化血管、降低血压、抗坏血症等功效，可有效防治肾炎、水肿；爱美的女士用每天用西瓜皮反复磨擦面部，可以增强皮肉弹性、减少皱纹、增添皮肤光彩。

甜瓜皮

甜瓜又叫香瓜、梨瓜，瓜皮有清暑热、解烦渴、利小便、通大便之功效。

枇杷皮

枇杷的皮和叶子均可入药，有化痰止咳、和胃降逆等功效。

香蕉皮

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症；有润肺肠、通血脉、清热解毒，利尿通便，凉血安胎等功效，可用于暑热疖肿、热结便秘等；如果用香蕉皮30克、橘络5克，泡茶频服，可以预防和治疗高血压。

苹果皮

有收敛作用，取鲜苹果皮煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多；将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。

梨皮

性寒味酸，有生津润燥、清热化痰之功效。用梨皮煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛，用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿。

桃子皮

性味甘，有生津、润肠、活血、消积、降压功效。每天早晚各吃一个带皮的鲜桃，可以有效预防高血压。

黄瓜皮