汤婕

足浴疗法的原理

“精、气、神”——人生三大宝中“精”为首位，足与脏腑中肾关系最甚，故有“肾主两足”之说，而肾为先天之本，元气之根，主藏精气。因此，人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。所以养树护根，养人护足，足是人之根，足疗治全身。

足浴亦称沐足，古人称之为“濯足”，是我国传统医学宝库中一种理疗保健方法。经常定时热水足浴按摩刺激某些相应点部位，可有效地调整人体的新陈代谢，促进内分泌平衡，从而达到防病健身的作用。中医经络理论来看，在人体足部有“三阳经”（足太阳膀胱经、足少阳胆经，足阳明胃经）、“三阴经”（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）6条经脉通过，且与带脉、冲脉、阳跷脉、阳维脉、阴维脉交会甚密，足部有60多个穴位。将足部同整个人体上下内外、五官七窍、五脏六腑、肌肤皮毛筋骨沟通，可以达到阴阳平衡、祛病健体的目的。一年四季沐足皆有好处：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。

足浴疗法分类

足浴疗法又分为普通热水足浴疗法和足药浴疗法。

普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。

足药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行足药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过黏膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。……