黄世荣

奥运击缶

目标：

培养整齐划一的节奏性和团队合作意识，提升民族自豪感。

方法：

利用课桌。

1.预备时，学生坐在座位上，双手平放在课桌上。

2.齐喊：奥运击缶！

3.用太极拳起势姿势，双手自然抬起至胸前，快速落下击响课桌台面一次，之后，再次缓慢抬手臂，完成2次叩击桌面。

4.双手同时抬向左后方，再由后向前，挥臂击课桌一次，双手同时抬向右后方，再从右后向前，挥臂击课桌一次。

5.双臂快速抬起，击打课桌面2次，之后，直接胸前击掌一次，再左手落下单击课桌一次，顺势右手握拳，快速敲击左手背一次，同时发出声音“嗨！”。

6.双臂快速抬起击打课桌面2次后直接胸前击掌一次，之后右手落下单击课桌一次，顺势左手握拳快速敲击左手背一次，同时发出声音“嗨！”。

7.重复5-6的动作一次。

8.双臂快速抬起击打课桌面2次后直接胸前击掌一次，之后左手落下单击课桌一次，顺势右手握拳快速敲击左手背一次，同时发出声音“嗨！”，左手握拳快速敲击左手背一次，同时发出声音“嗨！”。

9.重复8的动作一次。

10.双手快速有节奏的连续拍打桌面4次，顺势双臂上举，抬头向上看并发出一声“嗨！”。

【点评】：在课桌上击缶，非常实用、好玩，对培养学生的奥林匹克精神发挥了积极的作用。

课桌球

目标：

休闲娱乐，调节身心。

方法：

在课桌上用粉笔划一条中线，中点划一个小圈，布置玻璃弹子一枚（或乒乓球）。两人各站一端。游戏开始，可用嘴吹球，进入哪一方桌面，哪方便可组织进攻。除了用嘴吹外，也可以用手掌贴着桌的边沿推、拍或搓。……