河北 承德 李悦

常在电视上看到那些妃子洗澡的时候，水面浮着一层花瓣，周围也有朋友喜欢在泡澡时放上些花瓣，说是对皮肤很有好处，这是真的吗？

张博士 在沐浴水中放入花瓣，温水能使身体清洁并使毛孔张开，花香和花瓣中的药用成分就能进入人体发挥功效，这种沐浴方法自古存在，属于“芳香浴”的一种。在我国古代民间流行四季花浴，即春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，冬取雪花为汤，频洗面部，有活血养颜、润肤祛皱作用，适用于各型皮肤的日常保健。在阿根廷等一些国家和地区也盛行“花水浴”，入浴前将花撒于水面，洗浴时用花瓣揉搓面部和躯体，既能洁身除垢，杀死细菌，还能芬芳滋润肌肤。不过要注意的是，花要用花瓣，干品或鲜品不限，但不能用整枝花朵，尤其在花萼部位和枝条部位生有绒毛的花，会刺伤皮肤。还要注意的是，最好用花瓣熬汤做沐浴水用，这样能充分发挥花的药用价值，而不是简单在水中撒花，那样很难将花的有效成分充分溶出。

山西 晋城 刘先生

我患有慢性支气管炎，天气冷的时候很难受，听说春季时多晒晒太阳能增加抵抗力，这是为什么呢？有些什么注意事项吗？

张博士 得了慢性支气管炎，身体抵抗力下降，气道敏感性增高，容易感染而急性发作，进一步加剧病情程度。因而，增强抵抗力和抗感染是慢性支气管炎病人要加倍注意的。春季晒太阳，阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物作用外，还能促进体内维生素D合成，有助增加钙吸收。……