1 前言

近年来，随着社会的不断发展，人们对体力活动和身体健康的重视程度不断提升。如何科学的监控和指导大众健身成为当前的一个热门课题。目前，国内国民体质方面的研究主要侧重于国民体质测量和健康状况的测试，针对国民日常生活当中的能量消耗的研究较少。国内的人体能量消耗方面的研究还处于起步阶段，该方面的科研数据多数参考国外的人体能量消耗标准制定，由于人种的差异，这一数据存在较大的误差，无法很好地监控和指导大众健身。如何根据我国国民体力能量消耗特点，寻找适合我国国民目前体力能量消耗测试的方式方法，制定适合现阶段国民体力活动能量消耗的测量标准，提出不同运动状态下的能量消耗推荐量，成为目前亟待解决的问题。

随着城市人口密度不断加大，城市里高层建筑不断增多，爬楼梯成了人们日常生活中最常见的一种健身方式。本研究选取具有代表性的城市高层建筑楼梯为测试场地，采用心肺功能测试系统测试不同体重人群爬楼梯的能量消耗。通过对比不同性别、不同体重人群爬楼梯过程中的能量消耗，寻找人体爬楼梯的能量消耗特点。

能量代谢的变化在人体所进行的新陈代谢过程分为两方面：一方面，是人从环境中获得氧气与食物，食物在身体细胞内由简单的有机物质合成为复杂的有机物质的过程称为组成代谢，包括身体组织的建设和修补及能量来源的储藏；……