李亚栋

摘要：舞蹈能够使人的身材更加有型，也就是我们平时所说的S型曲线美，使身体更加的健康。这种舞蹈形态是古典舞以及世界上各个国家舞蹈的基本形态之一，因国家文化的不同而张力有所差异。练舞蹈，有完美身材，增加女人的信心和生活的勇气。

关键词：舞蹈；S型；曲线美

1舞蹈曲线美的简介

舞蹈可以让人身材的曲线可以更加的美好，而且大腿的肌肉和手臂的肌肉也可以更加的紧实有力。并且舞蹈还是疏解不好情绪的最佳方式。舞蹈还能够友谊于身心活动的健康，增强体质，使人们的性格变得更加的开明和爽朗，身体的协调性和柔韧性更加的不错，全面的刺激肌肉的发育。比如说中国舞蹈对于肌肉的刺激性是全面性以及综合性的，中国舞的动作是可以同时兼顾到练舞者的头、颈、胸、腿还让髋等身体的各个部位，使舞者的身形完美的呈现三道湾。这就是人们对于舞蹈的喜爱，因为它可以使人的身材更加具有我们通常所说的S型曲线美。

1.1舞蹈动作中S型的各种心态差异

S型曲线美是就是我们平时所说的“三道湾（弯）”，这是世界上各个国家各种舞蹈最基本典型姿态之一。特指在舞蹈动作过程中的头和胸、腰和臀、胯和腿以逆反向度呈S状的形态。

舞蹈有各种形式，而S型曲线美也是因舞蹈性质的不同而不同。比如从区域角度来说的话，在地球上位于东亚的中国文化圈，在文化圈内东西南北各种文化板块的多种舞蹈包括民间舞种，这么多的舞蹈种类混合在一起汇成了多种舞姿的三道弯，比如说有“北方的秧歌，南方的灯”的谚语，这其中就已经包含了了多种民间舞蹈：又例如说中国西部的弦子以及有名的敦煌乐舞。……