陈立夫

先天的禀赋

先天的禀赋，人人不同，而最可贵者，我则具有四种，述之如下：

一、我能熟睡。我一睡下去，不到几分钟，就能睡着，而且睡得很熟，这是消除疲劳的最有效方法。内人孙禄卿女士常常妒忌我，说我有这好福气。

二、不发脾气。每次我遇到困难，往往只怪自己，不怪人家，所以不会发脾气，更不会因此和人家起冲突。当我担任蒋校长机要秘书时，年仅27岁。一个人在蒋公馆办公，一天忙到晚，没有一位同事，更无发脾气的对象。后来由科长代理了秘书处处长，亦未发过脾气。我29岁担任中央党部秘书长，32岁担任组织部长等职，下面都是前任留下来的人，我客客气气地待他们，他们亦恭恭敬敬地待我，无一次发过脾气。

三、记忆力强。小时候我在私塾中就以记忆力强胜同学，一本《孟子》，别人需要半个月才能背熟，我只需三四天。后来去北伐军总司令部担任机要科长时，为加强记忆，我发明了“五笔检字法”，依“点、横、竖、撇、捺”五种不同的笔画，将密码名称分为25类，例如“立”码可从“、”“一”类去找，一找即得。

四、有恒心。上私塾时，我每天第一个到馆。写论文亦要赶上人家，及早交卷，名列第一。后来进入中学，数学总是交卷最快，经常可得满分。推其原因，仍为记忆力强而又能守之以恒。

后天的保养

一、养身在动，养心在静。为加强新陈代谢之功能，余每天5时半即起，做全身自身按摩之运动，迄今己将近半个世纪矣。在上海读中学时，各种球类运动均好参与，非求胜也，乃求动也。……