艾文

你定好了在星期三那天观看一场滑雪比赛，在明天之前你要把儿子那身橄榄球衣洗干净，你已经有八个月没洗过牙了，而你家的水龙头自从上星期二至今一直在漏水。你现在要做的是哪件事？估计你现在做的肯定會是更新自己的博客！据皮尔斯·斯蒂尔教授研究，我们当中有95%的人会把应该今天做的事拖延到明天，这个习惯甚至还会影响到我们的朋友、家人和同事。下面是让我们改掉做事拖沓的坏习惯的几点建议：

限定好你的工作

“做事拖沓有一部分原因，是因为现在必须付出的努力和以后可能会取得的收获之间需要一段时间。”詹姆斯·索罗维奇在《纽约客》杂志上这样说。而戴维德·艾伦在他的经典之作《把事情做完》一书中这样写道：“你所做的工作越是模棱两可，或者所需要的思维越是抽象，你完成它的可能性就越小。”

全神贯注

《全神贯注》一书的作者，同时也是“禅道生活”博客的博主里奥·巴博塔建议说：把“全神贯注”一词写在提示卡上，然后把它放在你的办公桌上，他保证说：这个办法简单而又有效。如果工作太多，你觉得时间不够用，不知道先做哪件事好怎么办？巴博塔建议，从所有需要做的事情中挑选出三五件最重要的事情，然后先做最能让你兴奋的事，接着就是全神贯注地一件一件逐件做下去。

把目标定在“够好就行”

作曲家瓦格纳说过这样一句话：“任何的改进，不管多么微不足道，都是迈向成功的又一步。”

跟自己打个赌