温长路



中国传统节俗与健康系列讲座（九）寒食节与清明节节俗与健康

温长路

（中华中医药学会，北京 100029）

中国节日；风俗文化；身心健康；寒食节；清明节

寒食节和清明节，正值春暖花开之季，是一年中的黄金季节。它们原本是两个节日，但却存在有一定的联系。其一，两者的主题体现的都是对先人纪念的意义，不同的是前者纪念的是公众人物介子推，后者纪念的是中华民族共同的祖先和个人的先人；其二，两个节日时段接近，是前后紧挨边的邻居；其三，两个节日具有的相同的季节特点，决定了节俗与人体健康关系的一致性。鉴此，将二者放在一起表述，以表现它们与人们相关的健康话题。

1 寒食禁火

1.1 节俗溯源 寒食节，在清明节的前一天（也有部分地区为前两天、三天的）。顾名思义，就是这一天不能生火，其寓意大体有两种：一是纪念春秋时代晋文公的贤臣介子推说，最早见于《后汉书•周举传》。书中说：“太原一郡。旧俗以介子推焚骸，有龙忌之禁。至其亡月，咸言神灵不乐举火，由是士民每冬中辄一月寒食，莫敢烟爨。”介子推在晋文公生存困苦、流亡在外期间忠心侍主，晋文公复国后却携老母隐居绵山，招之不出。晋文公无奈，只好放火烧山逼其出山，他却坚死不出，抱木而亡。晋文公遂封绵山为“介山”，并下令在全国禁火，以示悼念。起初是一月不能生火，后来逐渐演变成了一天。另一种是对火星崇拜说。清明时节正好是火星所主，人们“惧火之盛，故为之禁火”。……