王伟

黑龙江外国语学院学工处，黑龙江 哈尔滨 150000

浅谈如何做好大学生心理辅导

王伟

黑龙江外国语学院学工处，黑龙江 哈尔滨 150000

通过引证马加爵事件指出目前大学生心理问题的严重性，分析了大学生心理问题的类型及产生的原因，提出了解决大学生心理问题的几点建议以及开展大学生心理辅导工作的些许体会。

大学时代是人生的黄金时代，朝气蓬勃的大学生应该是热情洋溢的！但是在生活中，却有一部分学生性格孤僻，封闭自己的内心，遇到挫折，打击，冷漠就可能引发个人的迷茫！抑郁，在面对这种境遇，有的人选择自杀，有的人选择自残，因为他们已经对生活丧失了信心；也有人在激烈的矛盾冲突中伤害他人，因为瞬间的激动使之丧失了冷静与理智，面对由大学生心理问题而导致的犯罪现象，如何做好大学生的心理辅导，如何引导大学生心理走向健康成为社会关注的热点。

1.大学生心理问题产生的原因

当前许多大学生进入大学后，生活中充满困惑和烦恼，出现了诸多不适感，焦虑感，压抑感，紧张感等消极心理体验。如果这些消极心理体验长期积累得不到缓解，就容易出现心理障碍，轻则影响正常的学习与生活，重则导致心理疾病，影响今后的发展。因此，保持心理健康，优化心理素质，不仅仅是大学期间正常学习，生活的保证，也是人格完善和德、智、体、美、劳全面发展的重要条件。

目前当代大学生最主要的心理问题可以归结为以下几类：一是学业问题，因为学业没有达到预期目标而产生各种心理障碍；……