于旭洋

（山东师范大学，山东济南250014）

侧踹腿与步法有效结合的战术效果探析

于旭洋

（山东师范大学，山东济南250014）

文章运用文献资料法、综述法等研究方法，分析与论述散打侧踹腿技术以及步法和战术的协调配合，探讨侧踹腿技术的特点、步法的实用性、战术效果，训练方法，对提高散打运动员的技战术意识和战术水平具有重要作用。

散打侧踹腿步法战术效果研究

前言

散打是中华武术的精华，是具有独特中华民族风格的格斗项目。侧踹腿是散打技术中和实战中威力和使用频率较高的腿法技术之一，它是直线运动，具有速度快、力量大、突然性强、攻击距离长、打击范围广等运动特征，不易防守。该技术既可以阻截对手的进攻，也可以实施重创对手，而且配合步法的运用，高可击头，中可击肋，下可击腿。加之合理战术的恰当运用，在散打实战比赛中可以取得良好的战术效果。

1 侧踹腿技术的特点

1.1 侧踹腿技术的实用性

侧踹腿技术的优势在于：技术路线直，有利于中线的进攻；做功距离长，利于力量的发挥；打击距离远，有利于对自我进行有效的保护；进攻面大、进攻点多，利于对对手进行多方位击打。

侧踹腿是与各类格斗项目对抗中非常实用和颇具威胁力、杀伤力的技术之一，运用过程中突出快、稳、狠、准等技术特点。在中国散打与外国搏击项目的对抗中，侧踹腿技术屡次显示其巨大威力。如中日对抗赛中，日方称之为“神秘的直线技术”；……