□王卫平（新疆石油学院 新疆 830002）

1、研究的目的

2、研究方法

采用文献资料《黄帝内经》及健康教育相关期刊、专著。

3、研究结果与分析

3.1、养生保健现状分析

在现代文明高度发展的今天中医药学这座伟大的宝库，日益被世界各国的有识之士所看好，先后有104个国家的7000多人被派到中国学习中医理论和针灸技术，随着我国的日益崛起与强盛，中华医药和养生学对人类文明的贡献和对世界文明的影响必将日益凸显和深远。

3.2、当今社会、谈到养生或说到保健，发现有四大误区，一说我“身体强壮”，不用着急，二说我“工作太忙”，闲了再议，三说我已用了“补品”，不会有病，四说背靠“门诊医院”不愁有病。等到“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，亡而铸锥，不亦晚乎。

3.3、对于“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不如持满，不时御神、务快其心，逆生于乐”和“拘于鬼神者”用不着话费心血讨论养生。

4、“天人相应”和保持与自然和谐

生活在华夏大地的中华儿女、应当是近水楼台先得月，珍惜祖国的优秀文化遗产、认真学习和运用先辈流传给我们的养生文化，了解“天人合一”，“天人相应”和保持人与自然和谐，人的身心和谐的道理，培养和建立科学的生活规律，努力减少亚健康人群，提高健康水平和工作效率，并用超前的眼光，审视我国婴幼儿出生缺陷率偏高，青少年视力减退，近视率上升，抑郁症增多，犯罪率居高不下，残疾人群不断增长等诸多社会问题，尽管靠养生保健方法，不能再短期内得到解决，但却能在《内经》的养生学中，全部能找到答案。……