程玲玲

（湖北职业技术学院医学分院，湖北孝感432000）

浅析中职生挫折心理形成原因及调适策略

程玲玲

（湖北职业技术学院医学分院，湖北孝感432000）

中职生；挫折心理；调适策略

中职生生理、心理和智能正处于一个与社会的整合期，与他人之间的交往处于一个适应期，对前途和未来处于一个憧憬期，其心理与生理的不平衡性，思想与情感的波动性，以及面临着生活上的自理，学习上的自觉，管理上的自制等一系列问题，更易产生挫折心理。挫折心理可引起消极的情绪反应和行为变化，也可导致个性改变。如果他们能有效地调适挫折心理，就能促使其增长解决问题的能力，实现自己的理想和目标，从而健康成长；若不能正确对待，则可能引起情绪紊乱，甚至产生躯体疾病或心理、行为问题。笔者对我校近几年中职生进行了初步调查，分析他们挫折心理的形成原因，以寻求心理调适策略，帮助他们维护心理健康，促进其健康成长。

1 挫折心理形成原因

挫折心理形成包含3个基本要素：一是情境因素，即引起挫折产生的内外障碍或干扰等情境状态或情境条件；二是认知因素，即对挫折情境的知觉、理解和判断；三是反应因素，即伴随挫折认知而产生的情绪和行为表现[1]。而引起中职生挫折心理形成的原因很多，大致有以下几方面。

1.1 学业挫折

刚刚进入学校的中职生，有些因未考上理想高中而产生挫折感，有些因所学专业并非自己的理想而感到失落，有些因要适应新的学习环境却找不到有效的学习方法而产生挫折感，有些因考试没有达到理想成绩、没有获得奖学金或没有达到预期目标而产生挫折感[2]。……