文/安阳市第二人民医院内分泌副主任医师心理咨询师 王生龙

病例一

自从查出有糖尿病，我的内心就纠结，上班注意力不集中，遇事就烦，夜间躺在床上碾转反侧，总难入眠。虽按时服降糖药，注意节食，但每次查血糖都偏高，总也想不通，为何糖尿病会找上自己……。

专家点评：患上糖尿病后正常的工作生活状态被打破，不适的身体感应接踵而来，来自于自身和周围的不适当的心理和精神压力在没有很好疏导情况下会转化成愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪，影响机体神经内分泌的正常功能，从而影响血糖的调节，造成血糖波动。

心理处方：良好的情绪、状态可使自身的内分泌失衡在药物、科学饮食、运动等共同调节下得到正常逆转恢复。改变不合理信念，正视疾病，顺利转换角色，接纳自己。

1.保持正常的生活和工作节奏。在内分泌专科医生指导下，正确服药、饮食控制、运动、检测，了解糖尿病的发病原因和机理。

2.认识领悟自己的不良情绪是源于对自己的绝对化要求：我一定不能患上糖尿病。

3.改善不合理信念。疾病的发生是不以自己的意志为转移的，人们只能最大限度的去预防疾病的发生。

4.适应糖尿病病人角色。加强与病友沟通交流，建立家庭支持系统，正视疾病，倾诉和转移不良情绪，积极配合医生治疗，调整情绪，控制病情。

病例二

我的母亲去世2个多月了，我的脑海里还是会想起她。回想起我患上糖尿病这几年，母亲对我的百般呵护，督促我定时定餐进食，就不由地黯然泪下，没了母亲，我很茫然，什么事都没头绪，并且总觉得母亲去世太早太快，自己还没来得及报答她的养育之恩。